お香は気分転換におすすめ！ 香りや種類別の楽しみ方を紹介
お香には気分転換の効果があることを知っていますか？ 嫌なことがあった時には、お香の力を借りてリフレッシュしましょう。今回は、お香で気分転換をする方法を紹介します。
仕事が忙しくてついついイライラしてしまう、彼氏とケンカをしてしまった、そんな時にはお香で気分転換をしてみません？。
お香には気分をリフレッシュしてくれる効果があり、気分転換にぴったり。この記事では、お香の香りや種類別の楽しみ方を紹介します。
人気のお香で気分転換を！ おすすめの香りは？
お香と聞くと「和」のイメージがあるかもしれませんが、お香は日本だけではなくインドなどでも古くから使われてきました。お香を活用して、人々は昔から上手に気分転換をはかっていたのですね。
お香はリフレッシュにぴったりですが、その時の気分によって合う香りがあります。
まずは、気分転換におすすめの香りを紹介します。
フローラル系
フローラル系の香りは、不安な気持ちなどをやわらげてくれます。
そのためイライラやストレスも解消されて、幸せな気分へと転換させてくれるでしょう。
フローラル系の香りには、ローズやラベンダー、カモミールなどがあります。これらは香水やアロマにも使われる花々ですが、お香ならやさしく甘い香りが広がり癒やしてくれます。
ウッディ系
ウッディ系とは、香木といわれる香る木の香りのことです。
ウッディ系の香りには、白檀や沈香、伽羅などが挙げられます。
まるで森林浴をしているかのような気分にしてくれる、ウッディ系のお香。気分を落ち着かせてくれるため、お休み前の気分転換に使うのがおすすめです。1日頑張った自分を、安らかに包み込んでくれます。
柑橘系
柑橘系の香りには、レモンやオレンジなどがあります。
落ち込む出来事があって、どんよりした気分の時にぜひ試してみてください。柑橘系のすっきりとさわやかな香りで、落ち込んだ心をポジティブな気分へと転換してくれます。
【タイプ別】火を付けるお香の種類
ここからは、火を付けるタイプのお香の種類を紹介しましょう。
火を付けるタイプのお香には、さまざまな形状があります。形や大きさによって燃焼時間も異なるので、シーンに応じて使い分けるのもおすすめです。
長く楽しめる「うず巻きタイプ」
うず巻きタイプは、蚊取り線香のようにぐるぐるとうずを巻いており、燃焼時間が長いため、ゆったりと長時間楽しみたい時におすすめ。
ゆっくりと時間が取れる時に、うず巻きタイプのお香でのんびりと気分転換をしましょう。
じっくり気分転換したいなら「スティックタイプ」
お香といって一番に思い浮かべるのが、スティックタイプのお香ではないでしょうか。いわゆるお線香のような細くて長い棒状のお香です。
うず巻きタイプほどではありませんが、比較的長い時間楽しめるので、じっくりと気分転換ができます。
短いものだと15分程度、長さのあるものだと30分程度楽しめます。細く立ち上る煙にも癒やされますよ。
10分程度の気分転換に「コーンタイプ」
コーンタイプは、小さな円錐形に型どられたお香です。かわいらしいコーンタイプのお香は、見た目も楽しめるのが特徴の1つ。
燃焼時間は10分程度なので、手軽に気分転換をしたい時におすすめ。香りの強さとしては最初は弱く、だんだんと強くなっていきます。
素早くリフレッシュ「ペーパータイプ」
コーンタイプよりも、もっと手っ取り早く気分転換をしたい時には、ペーパータイプを使ってみてはいかがですか。
紙に香りが染み込ませてあるもので、1～2分程度で燃え尽きます。瞬時に気分転換をしたい時におすすめです。
【タイプ別】燃やさないお香の種類
火を付けるタイプのお香以外にも、燃やさずに香りを楽しめるお香もあります。
火を使わないので、いつでもどこでも楽しめる点がメリットです。
いつでもどこでも楽しめる「匂い袋」
衣類やバッグに忍ばせておけば、いつでもどこでも手軽に香りを楽しめるのが匂い袋です。
休憩時間に気分転換をしたい時などに、そっと取り出してリフレッシュできます。
「塗るお香（塗香）」でさっと気分転換
お香の原料を、細かいパウダーにしたものが塗香です。塗香は「ずこう」と読みます。
手で直接肌に塗ったりパフでポンポンと肌に乗せたりして、香りを楽しめるタイプです。パウダー状の香水といったイメージですが、香水よりも和風でやさしい香りです。さっと気分転換ができますよ。
紙タイプの「文香」で香りのプレゼント
小さなかわいい紙タイプのお香、文香もおすすめです。文香は「ふみこう」と読みます。さまざまな形や色とりどりの和紙に、お香の香りが漂います。
大切な人へ送る手紙の封筒にひとひら文香を同封すれば、受け取った人が開封した際にふわっと香るため、心遣いが伝わるものです。
そんな文香は、気分転換にも使えます。使い方として、名刺入れに文香を入れておくのもおすすめ。名刺にやさしいお香の香りが移り、ビジネスシーンでも相手にもほのかな香りを届けられてお互いほっと気分転換できます。
また、デスクの引き出しやお財布の中にしのばせておけば、開けた時にふわっとたおやかな香りが漂ってきて気分転換ができますよ。
お気に入りの香りと使い方を覚えて上手に気分転換を！
お香を使った気分転換の方法が見つかりましたか？
代表的なスティックタイプ以外にも、塗香や文香など、今まで知らなかったお香のタイプもあったのではないでしょうか。
それぞれのシーンに合わせて、何種類か用意しておくのも良いですね。
お香ならではの芳香に癒やされて、ぜひ気分転換してみてくださいね。
（ほし ななこ）
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