【実態調査】コロナ期間の体重の変化は？
特集「おこもり美容」では、おうちで過ごすことが増えた今、“自分のために”“自分でできる美容”の楽しみ方を模索していきます。今回は、新型コロナウイルス感染拡大によるステイホーム期間中の体重の変化について実態調査を行いました。ライターの唐沢未夢さんが考察します。
新型コロナウイルス感染症の流行により、できる限り外出を控えている今は、運動不足になっている人も多いですよね。
そんな状況だと、気を付けているつもりでも体重が増えてしまうもの……。しかも、太るのは簡単なのに、痩せるのは大変ですよね。
そこで今回は、ステイホーム期間中の体重の変化について調査を行いました。
ステイホーム期間で太った？ それとも痩せた？
※有効回答数312件
「変わらない」と回答した人が半数だったものの、「太った」と回答した人も40％存在し、ステイホームによる影響で、体重が増加する人が多かったことが伺えます。
そんな中で、「痩せた」と回答した人が10％もいたことには驚きです。
では、特に「太った」と回答した人は、どのくらい体重が増加したのか確認してみましょう。
ステイホーム期間で何kg太った？
※有効回答数125人（「太った」と回答した女性）
「1kg以上～3kg未満」と回答した人が54％を占める結果となりました。この程度の増加は、見た目にあまり影響が出ない可能性もありますので、「許容範囲」だと思っている人も中にはいるかもしれません。
一方で、体重が3kg以上増えたという人が合計で40％もいることには驚きです。運動不足や自宅で好きなように飲食できることなどが、体重増加に影響しているのかもしれません。
ステイホーム期間中の体重キープは難しい
今回のアンケート結果から、半数の女性は体重をキープできたものの、40％の女性が太ってしまったという実態が分かりました。できる限り外出を控えたことで、体重にも何らかの影響が出ているのかもしれません。
「次に会社に出社するまでには元に戻そう……」と、つい自分に甘くなり太ってしまった人も、おうち時間が長く取れる今だからこそ、自分のために、健康的な体へアップデートする機会にしてみるといいかもしれませんね。
（文：唐沢未夢、イラスト：だるだるがーる）
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2021年2月2日～2月3日
調査対象：25歳～35歳の未婚女性
有効回答数：312件
