楽しい人生を送るために「今すぐやめるべき5つのこと」

人生を楽しめない人のなかには、環境や過去のしがらみ、苦手な人間関係、ストレスが原因となっている人も少なくないようです。

ネガティブな感情を抱えている方は、まずは心のしがらみを捨てるところからスタートしましょう。

そこで今回の記事では、人生を楽しんでいる人の特徴と、楽しんでいない人とのちがい、楽しむためにやめることについてご紹介します。

いつも目をキラキラ輝かせて、楽しそうに過ごしている人に憧れている人は、ぜひ参考にして下さいね。

人生を楽しんでいる人と楽しんでいない人のちがい

人生を楽しんでいる人の日常生活を観察していると、「人生を楽しむためのヒント」がたくさん散りばめられています。

人生を楽しめない人は、楽しんでいる人の真似をしてみましょう。

そこで、まずは人生を楽しんでいる人の特徴について、楽しんでいない人とのちがいもあわせて紹介します。

自己投資を惜しみない

人生を楽しんでいる人は、趣味、旅、美容、健康などに自己投資を惜しみません。

自己投資を惜しまない人の特徴は、自分を大切にしている点です。

また、幼少期に親から習い事、学校、趣味など、充分に投資されてきた人が多いようです。

逆に、自己投資を躊躇する人は、自分にお金を使うことに対して「悪い」と考えているケース。

育った環境も裕福な家庭ではなかったり、兄弟の多い長男長女に多く、家のなかでずっと我慢し続けてきたりしたという人も少なくないようです。

仕事が充実している

仕事が嫌いな人は「明日、仕事行きたくない」などと愚痴、不平不満を言ってしまいがち。

しかし、仕事が充実している人は、仕事について話を聞くと意気揚々とします。

肌ツヤもよく、毎日生き生き過ごしています。

オンオフの切り替えがうまい

楽しめる人は、オンオフの切り替えが上手です。

趣味やプライベートを楽しむときは、仕事のことは一切忘れて心の底からめいっぱい楽しみます。

しかし、オンオフの切り替えが苦手な人は趣味、旅行のときでも仕事や嫌なことを思い出してしまいがち。

心の底から楽しめる人生を送るためにも、楽しむときは思い切り楽しみましょう。

旅行が好き

旅は、人生に彩りを与えます。旅好きな人には好奇心旺盛な人が多く、どの場所に出向いても楽しめる傾向があります。

しかし、なかには旅にお金を使うなんてもったいないと考えている人もしばしば。

旅など形に残らないものへの投資を損と考える人は、お金を車やブランド品など、わかりやすく目に見える高級品に回す傾向があります。

また、もともと貧乏性である可能性が高いです。

人生にワクワクした感情を増やすためにも、旅行は必要不可欠。せめて年に1回は旅の計画を立ててみましょう。

好きな人とばかり付き合う

人生を楽しんでいる人は、人間関係も非常にさっぱりしています。

そのため、付き合いで飲みに行く、または嫌いな人からの誘いには乗りません。

逆に人生に疲れている人は、嫌な人からの誘いを断れず、ずるずると付き合いを続けてしまう人が少なくないようです。

人生を楽しむためにやめるべきこと

人生を楽しむためには、あなたの中からネガティブな感情を吐き出すことが大切です。

そのためには、あなたのネガティブな思考を形成する根本的な問題を排除する必要があります。

そこで次に、人生を楽しむためにやめるべきことについて5つ紹介します。

嫌い、やりがいのない仕事

仕事をやめたい、やりがいを感じられない、苦手な人間関係に囲まれているなど、今の仕事にネガティブな思いを抱えているのであれば、転職を検討しましょう。

しかし、長く仕事を続けている人ほどやめるのは一大決心がいるもの。

転職で失敗しないためにも、まずは副業をしながら自分の得意分野を探りましょう。

もし副業がうまくいったら、その仕事に関する転職先を見つける、またはフリーランスとして活動するのもアリでしょう。

過去のトラウマを手放す

過去に不幸なことがあり、心にトラウマを抱えている人に多いのが「どうせ私は幸せになれない」という思い込みです。

心の根底にネガティブな思いがあるため、何をやっても心の底から楽しめません。

トラウマに悩んでいる方は、心理カウンセラーなど、プロに相談に乗ってもらうといいでしょう。

第三者なら、知人よりも心おきなく話し込めるはずです。

話を聞いてもらったあとは、心のわだかまりがなくなり、すっきりすると思います。

貯金

近年、年金問題や孤独死の増加、増税など将来を不安視する問題が増えています。

そこで将来を不安視する人が増え、稼いだお金を貯金に回す人も少なくありません。

しかし、お金とはそもそも天下の回りものであり、使わなければ意味がありません。

人生を楽しませる旅、趣味、食事にも定期的にお金を投資しましょう。お金を使う喜びを増やせば、あなたの金運もアップすることでしょう。

苦手な人との付き合い

気の乗らない人との交際は、あなたの人生を曇らせます。

苦手な人、社交辞令の付き合いは極力なくすようにしましょう。

人間関係を整理するためにも、携帯に登録している電話番号は買い換えるごとに思い切って整理するのも得策です。

ダラダラ過ごす時間

時にはのんびりする時間も大切ですが、意味もなくダラダラするのは時間の無駄使いです。

特に休みの日にスマートフォンやテレビを惰性でダラダラと見てしまう人は要注意です。

まずは、ダラダラする時間を削減するために週末に楽しめる趣味、習い事や目標をひとつ作ってみましょう。

人生に目標ややりがいを作ることで、週末をダラダラ過ごさずに楽しめるようになります。

もし難しければ、1日数分でもいいので、読書、ウォーキング、ストレッチまたはヨガなど、少しでも自分を磨く時間を作りましょう。

人生を楽しむために意識すべきこと

愚痴や不満などネガティブな感情は、増えるごとに人生を曇らせます。

ネガティブな感情を減らすのも楽しみのひとつ。

苦手な人との付き合い、やりがいのない仕事（または労働と報酬が見合っていないなど）は、どんどん切り捨てていきましょう。

また、楽しそうに過ごしている人ほど自己投資を惜しみません。

やりたいこと、好きなこと、エステ、食事、旅行など、あなたが気持ちよくなれるものにはどんどんお金を投資しましょう。

（みくまゆたん）

※画像はイメージです