上司を好きになったらどうする？　職場の上司を好きになる心理とは

職場の上司を好きになってしまった経験がありますか？　自分より仕事ができて社会人経験の豊富な男性……好きになってしまう可能性は高い気がしますよね。できることなら、その上司と付き合いたいと思っている人もいるかもしれません。今回は上司を好きになってしまった場合、どうすればいいかについてアンケート調査してみました。さらに、心理カウンセラーの小日向るり子さんにもアドバイスをもらいましたよ。気になる上司のいる方、必見です！

職場の上司を好きになる女性心理

どれくらいの女性が職場の上司を好きになった経験があるのでしょうか。また、そのきっかけについても聞いてみました。さらに小日向さんに、上司を好きになってしまう女性の心理について聞いてみました。

20.4％の女性が、職場の上司を好きになったことがある

アンケートの結果、職場の上司を好きになったことがあるという人は全体の約2割でした。社内でいつも接点がある上司ですが、実際に恋愛感情を抱くケースはそこまで多くないようですね。そもそも年齢や性別といった点で恋愛対象外の上司しか持ったことがない人も中にはいることでしょう。

既婚者の上司を好きになった女性も

すでに結婚している上司を好きになってしまった人が半数以上いました。上司が既婚者である割合が高いせいもあるでしょう。既婚者であっても、好きになってしまう気持ちは止められないようです。

職場の上司を好きになるきっかけ

飲み会のときに

・「飲み会で仲よくなったから」（22歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）

・「飲み会のときに。やさしくしてくれたから」（33歳／その他／その他）

仕事ができるから

・「はじめからタイプだったのと、仕事ができるところに惹かれて」（32歳／その他／営業職）

・「やさしくてかっこよく、仕事ができる人だったから」（23歳／マスコミ・広告／その他）

仕事を教えてもらったときに

・「配属前にいろいろなことを教えてくれて、この人が上司だったらいいなという憧れを持っていた。その後直属の上司になったので一気に好きになった」（25歳／小売店／販売職・サービス系）

・「2人きりで仕事を教えてもらっているときに、頼りになる存在だと思えた。何かあっても守ってもらえると思った」（29歳／自動車関連／その他）

困ったときにフォローしてくれた

・「困ったときに助けてもらったり、休憩中におしゃべりしたりして好きになった」（22歳／小売店／営業職）

・「誰に対してもやさしいし、仕事で困っていたら助けてくれたから」（34歳／小売店／事務系専門職）

上司を好きになるきっかけとして挙げられたのは、大きく分けて2つのパターンでした。まずは、困っているときにフォローしてくれたり、仕事を教えてくれたりするなど、自分に対して何かしてくれたとき。もうひとつは、仲よくなっていくうちに自然と好きになってしまったパターン。いずれも、頼りがいのある上司というのが前提のようですね。

上司を好きになる女性の心理とは

上司を好きになる女性の心理を小日向さんに詳しく教えてもらいました。

不安は恋心に変わりやすい

「吊り橋効果」という心理的効果を知っていますか？　これは、心理学の実験結果から派生した言葉で、人は吊り橋のような不安や恐怖を感じる場所で会った人に対して恋愛感情を抱きやすくなるという心理現象です。新入社員で入社したときや、異動したばかりのときは、仕事内容も人間関係もわからずとても不安ですよね。そうした不安感情が強いときにそばでいろいろと教えてくれるのが上司です。そもそも職場の部下と上司という関係性が「吊り橋効果」による恋心を抱きやすくなる状態であるといえます。

尊敬から恋愛感情へ

恋心を抱いてしまう上司って、たいてい「仕事ができる」人ですよね。仕事の進め方を相談した際に的確な指示をくれたり、悩んでいるときに相談に乗ってくれたり。また、会議やプレゼンの場で堂々と話している様子を見たりすると憧れや尊敬の念が湧きますよね。その憧れや尊敬の感情が次第に恋愛感情に変わっていくのです。ちなみに、恋愛相手に尊敬の感情を持っている場合、2人の関係は長続きします。

ザイオンス効果

ザイオンス効果とは、「単純接触効果」のことです。その名の通り、人間は接触回数が多いほど、その対象物・対象者に対して親しみを持ちます。1日の多くの時間を過ごす会社で、上司は相談をしたり決済をもらったり、単純に接触する時間が多い人ですよね。前述したような尊敬の念があることが前提ですが、これにザイオンス効果が加わって恋愛感情に発展していくのです。

2人きりになる時間の多さ

残業でフロアに2人きりになる、会議室で相談、仕事終わりに少し食事や飲みをする、といった2人で過ごす時間の多さも恋愛に発展しやすい環境です。特に仕事終わりなどで、お酒が入ると中枢神経が緩むので、普段話さないプライベートなどをお互いに話したりすることも増えるでしょう。そこで相手の性格や本音が見えて親近感がわき、一気に距離が縮まる可能性が高くなります。

上司を好きになったら……アプローチする方法と注意点

好きになったらアプローチです。上司にアプローチするにはどのような方法があるのでしょうか。続いては、アプローチに効果的なテクニックや、上司に自分を好きになってもらう方法を、上司と付き合ったことのある女性たちに教えてもらいました。

効果的なテクニック？　アプローチ方法

仕事をがんばる

・「ただただ仕事をきっちりやるのみ」（32歳／その他／専門職）

・「いつも以上に仕事をがんばり、結果を残せるように努力する」（32歳／医療・福祉／その他）

相手に頼る

・「わからないことを教えてもらうなど頼る」（27歳／医療・福祉／専門職）

・「困ったらその人にだけ頼る」（31歳／その他／専門職）

毎日話しかける

・「小さなことでも話題を作り、身近な存在になれるようにした」（29歳／自動車関連／その他）

・「毎日話しかける。とりあえず接点を持つ」（28歳／医療・福祉／専門職）

自分の魅力をアピール

・「なるべく笑顔で接するようにしていた」（32歳／その他／営業職）

・「少しでもかわいく見えるように振る舞った」（25歳／不動産／専門職）

アプローチの方法として、職場の相手だからこそ、仕事でがんばって認められようと努力する人もいました。また、意識してもらえるようがんばった結果、恋が実ったという人も。上司と部下という関係性だと、お互いの立場から進展しにくいところですが、女性の努力次第で結ばれることもあるようですね。

上司を好きになった際、アプローチする際の注意点

続いては、上司を好きになり、アプローチする際の注意点を小日向さんに教えてもらいました。

まわりの目に注意する

まわりの女性がその上司のことを好きでなくても、露骨なアプローチは反感をかいます。具体的には物理的な距離感が近いことが一番目立ってしまう行為です。場合によってはまわりから嫌がらせを受けてしまう危険性もありますので、好きになると暴走してしまう自覚がある方は特に注意しましょう。今は社内メールがある会社も多いと思いますので、上司のそばに行きたいときでも半分くらいはメールで済ませるようにする、などの意識的な工夫が必要です。

メイクと服装に気をつける

好きな人の前ではかわいらしくいたい、女性の色気でアプローチしたい、という感情は当たり前の感情です。しかし、会社は仕事をする場所ですからメイクと服装に「女性」を出しすぎることは慎みましょう。具体的にはミニスカートやスリットが深く入ったスカート、胸元が大きくあいたトップス、真っ赤な口紅、などです。そうした女性を魅せる容姿でのアプローチは、たとえば2人きりで食事に行く日に、リップを2本持って行き、会社を出るときに鮮やかな色に塗り替える、といったテクニックを使ったほうがずっと効果的です。

上司への恋愛感情は他人に言わない

「人の口に戸は立てられない」ということわざにもあるように、噂というものはアッという間に広がります。本当に信頼のおける人以外には、自分が上司を好きであることは話さないようにしましょう。特にその上司がモテる男性だった場合はライバルも多いものです。妨害が入ってしまう可能性もありますよ。

経験者に聞く！　好きな上司と付き合ったきっかけ

上司を好きになりその恋が成就した人は、どのような経緯でそこまでたどり着いたのでしょうか。また、何割程度の人が付き合うことができたのかも気になるところです。

片思いが成就。職場の上司と付き合ったことがある女性

見事上司と付き合えた人は全体の4割弱でした。確率が高いと感じる人もいるのではないでしょうか。上司と部下という関係性は意外にも障害にはならないのかもしれませんね。むしろ、毎日のように顔を合わせる間柄という点は大きいのかもしれません。

職場の上司と付き合うまでの経緯・エピソード

仕事後にご飯を食べに行って

・「仕事をしていくうえで仲よくなって、仕事終わりにご飯に何度か行って付き合うようになりました」（32歳／その他／営業職）

・「仕事の終わりにご飯を食べに行って、そこで気持ちを打ち明けました」（32歳／その他／専門職）

一緒にいる時間が増えて自然と

・「毎日連絡を取るようになり、ご飯に行く回数も増え、自然と」（29歳／その他／その他）

・「一緒に出張に行く機会などあり、仲が深まり、気づけば付き合っていた」（25歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

相手から告白されて

・「終業後に彼から告白されて付き合うことになった」（32歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）

・「仕事終わりに飲みに行ったりしていて、そのうち休日に出かけるようになって、告白されて付き合うことになった」（27歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

親密な関係からさらに発展して

・「大人の関係が少し続いたのち、相手から付き合おうと言われて」（22歳／不動産／営業職）

・「食事を重ねるうちに男女の関係になり、流れで付き合いました」（23歳／医療・福祉／専門職）

一緒にいる回数や食事に行く機会が増えて、自然と恋人同士のような関係になった人や、自分からではなく相手から告白されて付き合うようになったという人も。きっかけはさまざまですが、仕事帰りにご飯にも行きやすいといった、物理的距離の近さがポイントのようにも感じますね。

上司と部下という関係はどうなる？　上司と付き合ったその後

さて、見事憧れの上司とお付き合いできるようになった場合、2人の関係性はどうなるのでしょうか？　どういった点に気を付けて付き合うべきなのでしょう。いい関係を続けるためにも必見です。

上司と付き合う際に気をつけたいこと

上司と付き合うことになった際には、どのような点に気をつけたらいいのでしょうか。同じ職場だからこそ、気をつけたい点など数多くあるかもしれません。上司と付き合った経験のある女性に聞いてみました。

周囲にバレないようにする

・「会社の人にバレないようにしたこと」（33歳／その他／その他）

・「同僚にバレないように気をつけた」（33歳／機械・精密機器／販売職・サービス系）

公私混同しないようにする

・「きっちりプライベートと分けた」（28歳／医療・福祉／専門職）

・「公私混同しないこと。仕事とプライベート、社内と社外。きちんと線引きすること」（27歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

周囲が嫌な気分にならないように気を配る

・「同僚や周囲に気をつかわせないようにする」（25歳／金融・証券／営業職）

・「職場の空気が悪くならないように気を配った」（23歳／マスコミ・広告／その他）

職場の上司と付き合う場合、当人同士だけではなく、周囲に気をつかうように心がけている人が多いようです。バレないだけではなく、周囲に知られているのであれば、気を遣わせないようにするというのも、職場恋愛カップルが気をつけるべき点なのかもしれません。

上司と部下の恋愛はどうなる？

上司と部下という立場ではじまった恋愛は、その後どうなって行くものなのでしょうか。小日向さんに教えてもらいました。

女性側が上下関係を忘れてしまう危険性

彼氏が上司ということで、職場では敬語を使っているけれど、2人きりになるとタメ語で話すというカップルは多いと思います。ただ、そうした言葉も含めたプライベートでの「対等」という空気が会社でも出てしまう場合があります。これは、女性側は無意識なのですが、されている男性側やまわりの同僚には不快感を与えてしまいます。十分に配慮しましょう。

オンとオフのけじめがつけにくい

これはよくも悪くも、です。たとえば上司について愚痴を言いたいとき。愚痴る相手が社外の人であれば「○○部長が……」と言っても話題はそこまで盛り上がらないですし、たいていの場合、愚痴はそのまま受け止めてくれます。しかし、彼が上司の場合は「あの部長なりに一生懸命やっているのだし」といった形で逆に説教じみた言葉を返される可能性があるわけです。上司でもある彼の話を素直に受け止められたらよいですが、ただ愚痴として聞いてほしいだけだったのに……と思う場合もありますよね。それ以外でも、「○○部の○○さんが」と言っただけで人となりが伝わる環境は必然的にプライベートでも仕事の話題が多くなり、オンとオフのけじめがつけにくくなる可能性もあります。

結婚しやすくなる

最初は隠していても、だんだん周囲に気付かれていくのが社内恋愛。休日にデートしている現場を社内の人に見られたりして、そこから一気に広まるということも珍しくありません。ただ、社内公認カップルになってしまえば、ライバル女性は彼にアプローチしづらくなりますし、同僚などからも「2人はいつ結婚するの？」とそれとなく背中を押されたりして、次第にケジメをつける＝結婚する、という流れになりやすいです。

将来設計が立てやすい

最近、お互い別財布でやってきたが、いざマイホームを購入するときになってお互いに資産を突き合せたら夫の借金が発覚、という「相手の収入を知らなかったための誤算」によるご相談が増えています。結婚しても共働き家庭が多くなり、ひとりで家計を管理するケースが少なくなったということも要因として大きいですね。しかし相手が社内であれば、互いのおおよその収入は把握していますし、会社の業績、彼の昇給・降格や左遷などの事情もわかるわけです。そのため、結婚やその後の将来設計を立てやすいというメリットがあります。

上司を好きになっても問題なし。強みを生かしてよいお付き合いを！

上司を好きになる女性は約2割というアンケート結果でしたが、好きになった人のうち約4割が見事恋を実らせていました。上司との恋愛は、平日は毎日のように会うという物理的距離の近さや同じ職場ということで話題も合うので、成就しやすい傾向にあるようです。付き合ったあとは、周囲への配慮も必要にはなってきますが、うまくいけば周囲を味方にできるメリットもあります。もし気になる上司が職場にいるのなら、アプローチしてみるのもいいかもしれません。もちろん、業務に支障の出ないように、かつ、未婚者限定でお願いします。

（小日向るり子、篠崎夏美）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時：2018年4月27日～4月28日
調査人数：382人（22～34歳の未婚女性）