【イライラ度診断】現在のイライラ度はどのくらい？

あなたは現在、かなりイライラしているようです。

もしかして不規則な生活を送っていませんか？　もしくは、学業や仕事が忙しくて休みが取れない人もいるかもしれません。

そのままの生活を続けていると、疲労感とイライラが増えるばかりです。

食事は朝昼晩ときちんと食べて、運動もして、健康的な体づくりを目指しましょう。そうすれば、今のイライラも少しは軽減されるはずです。