みんなの「やらかした」エピソード5選! 大失敗した時の立ち直り方
「やらかした」後に立ち直る方法
ミスをしてしまった時「落ち込むな」というのは難しい話です。
だからといって、いつまでもうじうじと引きずっていても良い結果にはなりません。「やってしまったことはもう仕方がない!」と開き直ることだって、時には必要なのです。
ミスがまた次のミスを呼んでしまわないように、失敗をポジティブに変換する方法を解説します。
(1)期間を決めて思いきり落ち込む
ミスを気にしない人はいませんし、「落ち込むな」なんて無理な話です。落ち込むということは、失敗を自分の中で反芻し、反省しているということ。決してマイナスなことばかりではありません。
良くないのは、「失敗を引きずること」です。落ち込む時は、期間を決めて思いきり落ち込みましょう。そして期間が過ぎたら、考えることはやめましょう。
(2)思いきり愚痴を言う
失敗にも種類があります。特に職場での失敗は「自分だけのミス」ではない場合も多いでしょう。複数の人や要因が絡まって、結果的に自分のミスになってしまった……なんてことも。
どうしても、モヤモヤして仕方がない時は、信頼できる人に思いきり愚痴を発散させてもらいましょう。
モヤモヤしたまま仕事をするのは良くありません。愚痴を言っているうちに、モヤモヤを解消する方法や解決策も見えてくるはずです。
(3)休む時間をつくる
落ち込んでいる時は、心身共に休息が必要な時です。「ミスをしてしまったのだから休む資格なんてない」と思い込むのは間違いです。ミスをしたからこそ一息ついて、気持ちを切り替えましょう。
休む時はしっかり休む、というのが基本です。温泉に行ったり、趣味に没頭したりなど、仕事以外の楽しみで持ちを切り替えて、また仕事を頑張りましょう。