期待をキャンセルするとラクに生きられる
「もういやだ」と感じるのは、それだけ一生懸命、頑張ってきた証拠です。
頑張るのは、もちろん良いことです。
ただ、少し肩の力を抜き、自分1人で頑張るのはやめて、視野を広げて周りに頼ってみる、という態度が足りないだけです。
その鍵となるのが、期待をキャンセルすること。
全てはうまくいくようになっているのですから、今できることをしっかりやっていけば、きっとうまくいくはずです。
（笹氣健治）
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※この記事は2021年02月22日に公開されたものです
笹氣健治（心理カウンセラー） （心理カウンセラー）
メンタルトレーナー・心理カウンセラー
1967年生まれ。国際基督教大学を卒業後、ＮＴＴ（東京支社）に入社。その後、地元の仙台に戻り、スポーツクラブ「グラン・スポール」の経営に携わる。企業を経営する上で人間心理を理解する必要性を痛感して心理カウンセリングを学び、現在は、ストレスやコミュニケーション問題の解消をテーマにした講演やカウンセリング、目標達成のためのメンタルトレーニングを行っている。『「やる気」のある自分に出会える本』（スリーエーネットワーク）、『仕事の悩みを引きずらない技術』（ＰＨＰ研究所）など、著書19冊。
