デジャブ（デジャヴ）とは？　不思議な現象の正体と起こりやすい人の特徴を解説

更新: 2025.12.05

デジャブに関するQ&A

ここからは、デジャブに関する疑問にお答えします。

スピリチュアルな分野では、私たちには前世の記憶が残っていて、それがデジャブを引き起こしているとする説があるようです。

一方、心理学や脳神経学の分野では、人間の記憶の整理の仕方や無意識が何らかの影響を及ぼしていると考えられています。

しかし、デジャブを再現することは困難なため、現在でも明確な原因が解明されているわけではありません。

「デジャブって、予知夢と同じこと？」と思う人もいるかもしれませんね。しかし、この2つは起こるタイミングも仕組みも異なるものとされています。

デジャブは、現実の出来事に対して「前にも同じことを体験した気がする」という感覚。実際には初めての体験なのに、記憶のズレや錯覚によって既視感が生まれると考えられています。

一方、予知夢は「未来に起こることを夢で先に見る」現象です。科学的な証明はありませんが、直感や潜在意識の働きと結びつけて語られることが多く、スピリチュアルな意味を感じる人もいます。

混同しやすい言葉ですが、以下のように意味を整理しておくとスッキリするでしょう。

デジャブ＝現在の出来事を“過去に体験したように感じる”錯覚

予知夢＝未来の出来事を“夢で事前に見る”現象

参考記事はこちら▼

デジャブを楽しんでみよう

初めての体験なのに、あたかも過去に同じ経験をしたことがあるかのように錯覚するデジャブという現象の仕組みは、まだ完全に解明されていません。

スピリチュアルな分野では、前世の記憶が引き出されているのではないかといわれていますが、心理学的な観点では無意識の記憶が関係しているのではないかと考えられています。

もしあなたがデジャブを体験した時には、こういったさまざまな説があることを参考にして、不思議な現象を楽しんでみるのも良いかもしれません。

（高見綾）

※画像はイメージです

※この記事は2020年11月19日に公開されたものです

高見綾（心理カウンセラー）（心理カウンセラー）

“質上げ女子”のカウンセリングをメインで行っている。電話、面談（ZOOM、名古屋）によるカウンセリングや講座を中心にあなたのお悩みをサポート。

大学卒業後、民間企業の経理・財務業務に従事。自身の悩みを解決するために心理学を学びはじめ、人生がうまくいくためには特定の法則があることに気づく。豊富な臨床経験から、心の世界で学んだことを現実に活かすアプローチに高い評価をいただいている。

著書は「ゆずらない力」（すばる舎）。他、PHPスペシャルに記事を寄稿するなどマルチに活動中。