「毎日つまらない」と感じるあなたへ……その理由と対処法
「毎日つまらない」と感じる人におすすめの本
では最後に、マイナビウーマン編集部が「毎日つまらない」と感じる人におすすめの本を3冊ご紹介します。
「私の人生ってこのままでいいの？」「頑張るのがめんどくさい」。そんなふうに感じている人は、ぜひ手に取ってみてくださいね。
（1）『「つまらない」がなくなる本』
「つまらない」という感情って、実はありがたいものなのかもしれません。平凡な毎日こそ後から思い返せば実は幸せなものですが、そう分かっていても「つまらない」のはつらいですよね。
講演家として国内外で活躍中、気鋭の行動心理コンサルタントが「つまらない」発生のメカニズムから対処法まで分かりやすく解説しています。
フォレスト出版『「つまらない」がなくなる本』（鶴田豊和 著）
（2）『あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。』
「つまらない」毎日は、捉え方次第で素晴らしいものになります。そんな発想の転換方法を、65万部突破『3秒でハッピーになる名言セラピー』シリーズの著者が紹介している本。
人生を楽しくするための「視点」という武器を手に入れましょう。
ディスカヴァー・トゥエンティワン『あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 1秒でこの世界が変わる70の答え』（ひすいこたろう 著）
（3）『人生を自由自在に楽しむ本』
「他人の望みをかなえなければ」「自分の気持ちを素直に表現していいのだろうか」。そんなふうに、他人の反応に一喜一憂してしまう人へ。
「自分の人生を取り戻し、自由自在に生きるコツ」を、著作累計50万部突破のキャメレオン竹田さんが解説している本です。
だいわ文庫『人生を自由自在に楽しむ本』（キャメレオン竹田 著）
リスクの低い刺激で、つまらない毎日を消し飛ばせ
「起業に失敗したら、この10万円がなくなるけど、泣けば乗り越えられる」「最悪、前の職場に出戻りするつもりで転職活動してみよう」くらいのリスクが取れれば、つまらない毎日から心機一転できることでしょう。
ほどほどのリスクで、楽しい人生を。
（トイアンナ）
※画像はイメージです
※この記事は2019年11月21日に公開されたものです
