自分の客観視して深く理解することが大事
「人生なんとかなる！」と思うには、自分を客観視して自己理解を深め、自分の問題を解決する必要があります。
ネガティブな感情を生み出している自分の考え方のくせを把握し、マイナス思考に陥りそうになったら意識的に気分転換したり、ご紹介した「気楽に生きられる考え方」を実践したりしてくださいね。
自分で問題を解決して前を向く力が培われますよ。
（萩原かおり）
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※この記事は2019年08月30日に公開されたものです
秋カヲリ （心理カウンセラー）
心理カウンセラー・文筆家・動画クリエイター取材メディア「スター研究所」編集長。
1990年生まれ、都内在住。広告、取材、コラムまで多数執筆。
ベビーシッターを活用してバリバリ働く一児の母。
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