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人と比べてしまう原因は何? この癖をやめるには

小日向るり子

人と比べてしまう性格はなぜつらいのか

原因はさまざまありますが、人と比べてしまう性格はつらいですよね。ではなぜつらいのでしょうか。

人と比べること、あるいは過去の自分や未来の自分と比べることを「相対的幸福認識」といいます。

一方、比較することなく感じる幸福は「絶対的幸福認識」といいます。

人は絶対的幸福認識を手に入れないと真の意味で幸せを感じることはできないといわれています。人と比較をしはじめたらキリがないからです。

日本だけでも約1憶人いるのに、さらにそのうちのひとりであるAさんと比較したとして、Aさんの収入、Aさんの容姿、Aさんの家族、など多角的に比較していくとそれこそキリがなくなります。

限られた人生の時間に対して比較事象が極端に多すぎるのです。心は当然疲弊します。

次ページ:人と比べてしまうときの対処法。比べない方法とは

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