気品とは？ 気品が漂う女性の特徴と身に付け方
気品を身に付けるコツ
気品を身に付けるために、以下のことを意識してみましょう。
（1）姿勢よくゆっくり歩く
（2）ゆっくりとしたスピードで話すことを心がける
（3）ネガティブ、マイナスな印象を与える言葉を使わない
（4）「ありがとう」と感謝の言葉を1日に30回以上言う
（5）1日に最低20回は誰かを褒める
（6）批評批判をせず悪口を言わない
（7）指をきれいにそろえる
（8）足をきれいにそろえる
（9）心をほほ笑ませる
（10）周囲へ意識を持ち、配慮する
（11）植物を育てる
（12）アロマオイルで心身を癒し整える
また、番外として次のことも心がけるといいでしょう（番外ですが、私がもっとも伝えたい大切なことでもあります……）。
気品のある人は、Time(時間)、Place(場所)、Person(人・相手)、Position(立場)、Occasion(場合)に応じ装いや、また用いられている素材についても気を配っているといわれます。
ただし、TPPPO®︎を意識したからといって、気品が生まれるとは限りません。たとえばマザーテレサは、ノーベル平和賞の授賞式の際、正装ではなく、普段と同じ白い木綿のサリーと皮製のサンダルという身なりで出席しました。だからといって、彼女に気品がなかったとはいえないですよね。
私は「気品はマナーから生まれる」と思っています。マナーは見た目の型ではなく、相手の立場で考える「思いやりの心」です。気品はこの心から生まれます。ですから、決して見た目だけ、外面だけを取り繕うことではないのです。気品を身に付けたいのであれば、まずは自分の心と向き合い、心を磨くことで自然と身についていくと思います。
どんな環境であろうとも自分の心次第で、自分の人生を変えることができるのです。エレガンスという言葉の語源は、ラテン語の「elire(選ぶ)」です。気品ある女性は、自らその生き方を選んでいるからエレガントなのでしょう。
気品を身に付けるためにも内面を磨こう
気品のある女性は、優雅さや清潔といったイメージをまわりに与え、また心に余裕があると思われます。そしてそれが人に安心感を与えるようです。気品を備えることで、女性として大きくランクアップできるといえますね。
ただ、西出先生が挙げたように、外見だけ意識するのでは気品は生まれません。
「見せかけの気品」にならないためにも、相手の立場で考える「思いやりの心」を持つよう意識するなど、内面を磨く努力も心がけるのが大事のようです。
（文：西出ひろ子、構成：中田ボンベ／ｄｃｐ）
※画像はイメージです
※この記事は2018年09月20日に公開されたものです
