女子に聞く！　子どもの食べ物の好き嫌いを直すためにいいと思う方法10

世の中にあるたくさんの料理。いくつかの嫌いな食べ物のせいで、それらを十分に楽しめないのはちょっともったいないですよね。今回は「子どもの食べ物の好き嫌いを直すためにいいと思う方法」について、働く女子のみなさんに聞いてみました！

●第1位／「好きな料理と一緒に食べさせる」……41.1％
○第2位／「わからないように料理にまぜ、徐々に味に慣らす」……35.4％
●第3位／「親がおいしそうに食べて見せる」……34.6％
○第4位／「ひと口食べさせ、その後たくさんほめてあげる」……27.2％
●第5位／「子どもと一緒に料理してみる」……22.6％
○第6位／「嫌いな食べ物を、子どもの好きな味付けにする」……21.0％
●第7位／「かわいい形やキャラにして、食べさせる」……18.1％
○第8位／「お菓子にして食べさせる」……14.4％
●第9位／「食べると『かわいくなれるよ』『かっこよくなるよ』と言う」……10.7％
○第10位／「少し大きくなって味覚が変わるまで放っておく」……9.9％
※複数回答式・第11位以下は略。

第1位は41.1％で「好きな料理と一緒に食べさせる」でした。好きな料理とセットで食べさせることにより、ネガティブなイメージを払拭していけば、いつの間にか食べられるようになっているかもしれませんよね。

第2位は35.4％で「わからないように料理にまぜ、徐々に味に慣らす」。細かく刻んでこっそり料理に混ぜておいて、食べたあとに「あれも入ってたんだよ」と教えると、子どもとしても「普通に食べられた！」と感じて、徐々に慣れていくはず。

第3位は34.6％で「親がおいしそうに食べて見せる」。子どもは親の行動を見てマネをしながら成長していくもの。親がおいしそうに食べているものは、子どもも食べたくなることでしょう。

大人になってから直すのは大変な「食べ物の好き嫌い」。いろいろな料理を楽しむためにも、子どものうちからしっかり直しておくのがいいでしょう！（編集部／佐藤）

※画像は本文と関係ありません。

※『マイナビウーマン』にて2014年10月にWebアンケート。有効回答数243件（マイナビウーマン会員：22歳～34歳の働く女性）。

※この記事は2014年11月13日に公開されたものです