眠れないことのスピリチュアルな意味7つ。眠れない時の対処法も紹介

「疲れているのに、なかなか眠れない」「いつもは眠れるのに今日は眠れない」。こうした「眠れない」という状況には、スピリチュアルな意味が隠されているかもしれません。

この記事では、眠れないことのスピリチュアルな意味を解説。眠れない時の対処法も紹介します。

眠れないことのスピリチュアルな意味

それではさっそく、眠れないことのスピリチュアルな意味を見ていきましょう。

（1）波動が上がる時を迎えている

眠れないことは、波動が上がる時を迎えているサインかもしれません。スピリチュアルの世界では、波動が高まると一時的に睡眠不足になりやすいといわれているのです。

例えば、経験を積んだりポジティブ思考を心掛けたりしていると、エネルギーのレベルが高まり波動も上がりやすくなります。また、寺社仏閣に行ったり波動が高い人と一緒に過ごしたりした場合も波動が高まることがあります。

しばらくして波動と自分の心とのバランスが取れると、また眠れるようになるでしょう。

（2）恋愛の始まりを告げている

眠れないことは、恋愛の始まりを告げている場合もあります。現在フリーの人は、良い出会いに恵まれそうです。積極的に出会いの場へ足を運んでみると良いでしょう。今後やってくるであろう出会いのために、自分磨きをしておくのもおすすめです。

また、眠れないことは恋愛においてツインレイとの統合を知らせているケースも。魂が統合のタイミングを感じ取って、ソワソワと落ち着かなくなっているのかもしれません。この場合、体力が許せば無理に寝るよりもツインレイと過ごすことに時間を使うのも悪くないでしょう。

（3）考えすぎている

眠りたくても眠れないのは、考えすぎているせいかもしれません。

興味のあることについて思考を巡らせたり内省したりする時間は大切ですが、寝る前に考えすぎると頭がさえてしまい、寝つきが悪くなることもあります。

特に、心配ばかりしているとネガティブな感情にとらわれ、眠れないだけでなくエネルギーのレベルが下がってしまいます。寝る前はあれこれ考えすぎず、悩みや不安はいったん置いておくくらいの気持ちで過ごしましょう。

（4）部屋のエネルギーが滞っている

部屋のエネルギーが滞っていても、眠れなくなることがあります。

例えば、ゴミが多かったり物が散らかっていたりすると、それらの波動が多すぎてエネルギーが停滞するといわれています。

心当たりがある場合は、断捨離して物を減らしたり空気を入れ替えたりしてみてください。

（5）人間関係に悩んでいる

眠れないことのスピリチュアルな意味として、人間関係に悩んでいることも挙げられます。他人に強い感情を向けすぎているせいで、眠れなくなることがあるのです。

例えば、職場の人にイライラしていたり、「友達に嫌われていないかな」と悩んでいたりしませんか？

心当たりがあるなら、勇気を出して話し合うなどして、悩みの解決のために動いてみても良いかもしれません。

（6）自分を責めている

自分を責めているせいで眠れなくなることもあります。これは、布団に入ってから今日の失敗ばかりを数えてしまう人によく見られる傾向です。

自分を責めすぎると眠れなくなることがあるだけでなく、エネルギーのレベルも下がってしまいます。失敗してもあまり気にせず、サクッと反省したら前を向いて進んでいきましょう。

（7）悪霊や生霊が悪さをしている

スピリチュアルの世界では、悪霊や生霊が悪さをしているせいで眠れなくなるケースもあるといわれています。

波動が下がっていると波動の低い霊を引き寄せてしまい、その霊のせいで眠れなくなる場合があるのです。

このような霊を引き寄せないためには、周囲への感謝を忘れずポジティブ思考を心掛けるなど、自身の波動を高く保つことが大切です。

眠れない時のスピリチュアルな対処法

続いて、眠れない時に試したいスピリチュアルな対処法を紹介します。

（1）寝室の掃除をする

先ほども述べたように、ゴミが多かったり物が散らかったりしていると部屋のエネルギーが滞って眠れなくなる可能性があります。

部屋を見回してみて「物が多い」と感じたら、なるべく物を減らしましょう。また、換気をして滞ったエネルギーを逃がすことも大切です。

（2）眠れないことを受け入れる

「眠らなければいけない」と強く考えすぎると、ますます眠れなくなってしまうこともあります。

眠れない時は「眠らなければ」と思うのではなく、「無理に眠らなくても良い」「目を閉じて休むだけでOK」と考えましょう。

すると気持ちがだんだん落ち着いて波動も整っていくので、眠りにつきやすくなるかもしれません。

（3）考えを紙に書き出す

眠れない時は、自分の考えや悩みを紙に書き出して心を整理するのもおすすめです。

特に、考え事ばかりしてしまったりネガティブな感情にとらわれていたりする時は、気持ちを吐き出してすっきりするためにも紙に書き出すのが有効といえます。

眠れないことにはスピリチュアルな意味がある場合も

この記事で紹介してきたように、眠れないことはスピリチュアルな意味を持つ場合があります。

眠れない意味は「波動が上がろうとしている」などポジティブなものから「悪霊や生霊が悪さをしている」などネガティブなものまでさまざま。

自分がどのパターンに当てはまるか予想し、必要に応じて部屋を片づけたり気持ちを紙に書き出したりして対処しましょう。

（LIB_zine）

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