「寂しいから彼氏欲しい」は要注意！　彼氏をつくる前にやるべきこと

「寂しいから彼氏が欲しい」と思ったことはありませんか？

普段は1人で頑張っている女性でも、時には「彼氏に甘えて満たされたい」と感じることもありますよね。

ですが、「寂しいから」という理由で彼氏をつくる時は、少し注意が必要。下手すると、かえってつらくて寂しい思いをする結果につながることもあるのです。

そこで今回は、「寂しいから」という理由で付き合うリスクや、実際に彼氏をつくる前にやってみた方が良いことを紹介します。

「寂しいから彼氏欲しい」が危険な理由

寂しいという理由だけで彼氏をつくることは、なぜ危ないのでしょうか？

まず、寂しさを埋めるために彼氏をつくることのリスクを知っておきましょう。

（1）選ぶ相手を間違ってしまう可能性があるから

寂しいからといって焦って彼氏をつくろうとすると、相手を冷静に見られなくなりがち。そのため、良くない男性を選んでしまう恐れがあります。

「誰でもいいから彼氏が欲しい」と思って、優しくない人や女遊びが激しい人を選んでしまうと、かえってつらくて悲しい思いをしてしまうことも。

焦りから相手を見る目が鈍くなってしまうと、その人と付き合うことが自分にとって本当に良いかどうか判断できなくなってしまうのです。

（2）彼氏に依存しやすくなるから

寂しいという気持ちを埋めるために交際を始めると、彼氏に依存する重い彼女になってしまう可能性があります。

寂しい気持ちをある程度自分で解消することができないと、恋愛依存症につながってしまうことも。

彼氏に幸せにしてもらうだけでなく、あなたも彼氏のために考えて行動できる余裕がないと、良い付き合いはできません。彼氏との絆を深めて長く付き合うためには、精神的に自立することも必要です。

（3）相手を傷つけてしまうかもしれないから

寂しいからといって好きでもない男性と付き合ってしまうと、デートを楽しめなかったり、連絡を取り合うことが面倒になってしまったりすることがあります。

また、後で他の男性を好きになってしまうと、結果的に彼氏を傷つけてしまいます。

後悔のない恋愛をするためには、付き合う前に「本当にこの人が好きなのかな？」と一度冷静に考えてみることが大切です。

（4）長続きしにくいから

寂しいからといって好きでもない男性と付き合っても、心からデートを楽しむことはできません。

相手に対して「好き」という気持ちがないと、デートが面倒になったり気持ちがすれ違ったりして、結局長く付き合うことは難しいです。

無理して彼氏をつくっても寂しさが埋まることはなく、かえって虚しい気持ちになり、別れたくなってしまうこともあります。

「寂しいから彼氏が欲しい」と感じたらやるべきこと

寂しいと感じた時に、すぐに彼氏をつくろうと焦ると失敗してしまう可能性があります。

ここでは、「寂しいから彼氏が欲しい」と感じたら、まず何をしたら良いのか紹介します。

（1）友達と会って話をする

寂しいと感じたら、彼氏をつくる前にまずは友達と会う時間を増やすことをおすすめします。

友達とたくさん会って話しているうちに、寂しい気持ちがなくなるかもしれません。

（2）趣味を見つける

彼氏がいなくて寂しいと感じたら、趣味を見つけて寂しい気持ちをまぎらわすと良いでしょう。

例えばスポーツや創作など、時間を忘れるぐらい夢中になれるものがあると、「寂しい」より「楽しい」という気持ちの方が大きくなります。

また、サークルやSNSなどで共通の趣味の友達を作ると、自然と良い出会いが生まれるかもしれませんよ。

（3）毎日を充実させる

「寂しいから彼氏が欲しい」と感じたら、まずは仕事や家事などをいつも以上に頑張ってみることをおすすめします。

「やるべきことリスト」を作って、1つ1つ丁寧に取り組んでみても良いでしょう。

毎日をより充実させることによって、寂しさに捕らわれにくくなります。

（4）寂しい気持ちを受け入れる

「寂しい」と感じたら、その気持ちを否定したり抵抗したりせずに受け入れましょう。

自分で自分の気持ちを許して寄り添うことで、安心感が生まれて心が楽になります。

たまには自分にご褒美を買ってあげたり、好きなものを食べたりして、自分の気持ちを満たしてあげましょう。

「寂しさ」を幸せな恋愛につなげる方法は？

毎日を充実させて楽しく過ごしても、それでも「人生を一緒に楽しむパートナーが欲しい」と感じたら、彼氏をつくるために行動を始めましょう。

寂しさを埋めるための恋愛ではなく、幸せになるための恋愛をする上での大切なポイントを紹介します。

（1）自分磨きをする

まずは美容に力を入れたりダイエットをしたりして、自分の魅力をより高めましょう。見た目だけでなく、本を読んだり映画を見たりして内面を磨くのでも良いです。

自分を磨いていくことで、少しずつ自分を好きになれます。好きが積み重なっていくと、自分に自信が持てるようになるでしょう。

自信が生まれてくれば、「誰でもいいから付き合いたい」という受け身の姿勢ではなく、心から好きだと思える人に積極的にアプローチできるようにもなるはずですよ。

（2）出会いを広げる

職場で出会いがない人は、友達に男性を紹介してもらったり、合コン参加したりして出会いを広げることをおすすめします。

結婚を視野に入れている人は、婚活イベントやマッチングアプリを利用してみても良いでしょう。

男性と会う時は、できるだけ相手の良いところを探すようにすると、チャンスを逃しにくくなります。

（3）焦って彼氏をつくろうとしない

焦って彼氏をつくろうとしてガツガツしてしまうと、男性に引かれてしまう可能性があります。

焦りそうになったら、友達と話したり趣味を楽しんだりして、一度冷静になりましょう。

気持ちに余裕が生まれることで、男性を見る目が鈍ることを防ぐことができます。

（4）ちゃんと「好き」と思える人と付き合う

男性に告白された時は、誰にでもOKするのではなく、一度「私は本当にこの人のことが好き？」と自問自答してみることが大切。

少しでも不安があったり違和感を覚えたりする場合は、すぐに付き合うのではなく、友達として様子を見ることをおすすめします。

寂しさを感じたら、まずは自分と向き合おう

寂しさを感じた時には、彼氏をつくることを考えるのではなく、まずは「彼氏ができたら本当にそれで幸せ？」と自分の気持ちと向き合ってみることが大切です。

寂しさを埋めるために恋愛をしても、気持ちが満たされるとは限りません。

焦って適当に相手を選ぶのではなく、一度冷静になって考えて、本当に心から好きだと思える人とお付き合いをしましょう。

（いがらしももこ）

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