【デトックス診断】あなたにぴったりの疲労回復法とは？

あなたにオススメしたいのは、「半身浴」によるデトックス。自宅で、手軽にできるので、忙しいあなたにはぴったり！
毎日、37〜38度のお風呂に上半身を湯船から出して浸かり、20〜30分間たっぷりと汗をかきましょう。リンパの流れがよくなり血行も促進します。身体の中の不要なものを抜くことができ、気力も充実してくるでしょう。
今日から実行して、スッキリとした気持ちと身体で新年を迎えてみてはいかがでしょうか？

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