【イライラ度診断】現在のイライラ度はどのくらい？

あなたは現在、それなりにイライラしているようです。

特に疲労感もなく体が元気であっても、なぜかイライラしていることが多い状態ではありませんか？

気分がすっきりしない、以前と比べて気力がなくなった人もいることでしょう。

原因の分からないイライラは、きちんと向き合って解消しておくことが大切。まずは生活習慣の見直しをしてみると良いでしょう。

今何にいらだっているのかを整理し、その原因ととことん向き合ってみるのも◎です。