【スマホ依存度診断】スマホ中毒になってない？

あなたのスマホ依存度はとても高いと言えます。

オーバーに表現すれば「スマホがないと死んでしまう……」なんて状態では？

確かにスマホは日常に楽しさや便利さをもたらしてくれる素晴らしいツールです。しかし、スマホが原因で日常生活に支障が出ているならば、改善する必要があります。

例えば、スマホが原因で夜眠れないならば、寝床に入ってからは使わない、何時以降は使わないなどルールを決めていきましょう！

スマホライフを快適にするために、向き合い方を少しずつ見直してみてくださいね。