【おばさん度診断】おばさんっぽい言動してない？

あなたは、朝食を抜いたりバランスを欠いた食事が多くなっているところがあるのではないでしょうか？　美容に欠かせない朝の食事を抜くことは老けのもとです。また、普段の食事もあまりバランスを考えず食べていると体に負担がかかりすぎてしまい、老化を進めてしまうことがあります。食事が外食やコンビニ弁当ばかりの人は要注意。朝はしっかり食べて、普段の食事もバランスを考えてとることが老け防止になります。自分の食生活を見直して老けない生活を目指しましょう。