人生に疲れた人の特徴5つ。疲れたと感じる理由と対処法とは

人生に疲れたと感じる理由

ではなぜ人は、人生に疲れたと感じてしまうのでしょうか。その理由を見ていきましょう。

（1）努力を認めてもらえないから

仕事で頑張っても、恋愛において積極的に動いても、どうしても結果がついてこない時は誰にもあります。しかし頑張ったという気持ちが強ければ強いほど、自分を否定された気持ちになるでしょう。

努力が無駄になったという思考に陥るため、反動で疲れたと感じてしまいます。

（2）誰にも感謝されない

誰しも周りから評価されたいと思うのは当然のこと。しかし面倒くさい会社での雑務や毎日の家事、育児をしていても、それが当たり前ととらえられてしまうと「ありがとう」という言葉はもらえませんよね。

誰にも感謝されないことに虚しさを感じると、自分の存在意義が分からなくなり、心身共に疲れてしまうのです。

（3）仕事と家事の両立が大変

家のことと会社のことを両立している一人暮らしの人や主婦の人は、特に息つく暇もない毎日を送っていることでしょう。

自分の時間が取れないということは、ストレス発散の場もありません。それにより精神的に追い込まれてしまいます。