下痢のスピリチュアルメッセージとは？ 状況別の意味や起こりやすいタイミングを解説
下痢をしたときに試してみたいこと
冒頭で述べた通り、下痢の際には病院を受診しましょう。
それ以外で、もし下痢が続いている状態を何とかしたい、日常でできることがあれば知りたい人に、スピリチュアル的な観点からおすすめの方法を紹介します。
（1）食事・睡眠に気を付ける
食事も睡眠も、どちらも人間が生きるために必要なことです。日々欠かせないことだからこそ、改善すれば効果を得られるかもしれません。
例えば、ジャンクフードを控えて体に必要な栄養素を食事からバランス良く摂取したり、十分な睡眠時間を取ったりすることが大事です。
（2）自分の体の状態や心を観察する
自分の体や心と向き合う時間が取れていないときは、時間をつくって自分の体の状態や心を観察してみましょう。
どんなときに下痢になるのか、下痢をしているときはどんな思考・心の状態なのかを見つめてみましょう。もしかすると、自分では意識していなかったつながりが見えてくるかもしれません。
自分の中には今こんな思考や感情があり、それが下痢として表れているのかもしれないと理解するだけで、どうすればいいのか次の行動を考えることができます。
まずは、自分の心や体を冷静に一歩引いて観察する。そしてパターンを見つけることが重要です。
必ず病院も受診する
もし激しい下痢、嘔吐などの症状が見られる場合には、必ず病院に行ってください。中には食当たりによる細菌感染や炎症が起きていることも考えられます。
まずは病院を受診して、自分にはどんな治療が必要か確認しましょう。お薬をもらったり点滴を打ってもらったりすることで、症状が改善する場合も多いです。
症状が激しい場合には、まず対症療法で回復してから、心や体の内面の状態に目を向けていきましょう。
スピリチュアルでは下痢は心や体からのメッセージ
もし下痢が続いていて原因に心当たりがないときは、下痢の持つスピリチュアルな意味に目を向けてみるのも1つ。
もしかするとそれは自分では意識していない心や体からのメッセージなのかもしれません。症状が激しいときには病院に行くことも忘れないようにしてくださいね。
（古川 えのき）
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※画像はイメージです
※この記事は2023年07月27日に公開されたものです
