【2024年6月21日】夏至が持つスピリチュアルな意味3つ。おすすめの過ごし方は？

更新: 2024.06.18

運気が上がる夏至の過ごし方

夏至の日は、どのように過ごすと良いのでしょうか。ここからは、スピリチュアル観点のおすすめの過ごし方を紹介します。

夏至は早起きして日の出を見るのがおすすめ。

夏至の太陽は、1年で最も強いパワーを持つとされています。日の出の時間から太陽を
見れば、陽のエネルギーを最大限感じられるはず。

ポジティブなエネルギーをたくさん受け取って、心も体も充電しましょう。

夏至はエネルギーが陰から陽へ向かうポジティブな日。この時に目標を立てると、成功を引き寄せやすいといわれています。

そのため、夏至は実現したい目標を立てるのに適した日だといえるでしょう。手帳に書き出すなど、目に見える形で立てた目標を残しておくのがおすすめです。

前述したように、私たちは夏至にたくさんのエネルギーを消費するとされています。それを補うために必要なものの1つと考えられているのが、健康的な食事。

そのため、夏至の日はいつも以上に健康的な食事を心掛けましょう。また、旬の食材を取り入れるのもおすすめです。