すぐ飽きる人の特徴とは？　飽きっぽい原因＆長所や短所

更新: 2021.12.16

すぐ飽きる性格を直す方法

やる気や興味を持続して、飽きない自分になるにはどんな方法があるのでしょうか。1つのことを長く続けるコツを紹介していきます。

まず、「飽きる」「飽きない」での判断をやめてみましょう。そして、自分の長所に焦点を当て、好奇心や決断力や行動力や素直さがあることを褒めましょう。

「自分は飽きっぽい」という自己イメージを変えることが大切です。

「これをやっていて自分は楽しいかどうか」と考えると、飽きてしまうこともあります。

必要なことは、当然するべき習慣にしてしまいましょう。例えば、歯磨きやトイレなどと同じように習慣になると、「楽しいかどうか」考えずに続けることができますよ。

目標を小さく設定すると達成しやすく、頻繁に喜びを感じやすくなります。

自分自身の成長や恋愛関係の進展、仕事の進行などで変化の刺激をキャッチしやすくなると、飽きにくくなるでしょう。

新鮮味や強い刺激は気持ちが大きく揺さぶられるので、魅力を感じやすいもの。ですが、刺激は少ないけれど、「安心できる」「落ち着く」といった穏やかさの素晴らしさを再認識してみましょう。

穏やかさを大切にする人には大人の雰囲気が備わって、より魅力的な自分になれるかもしれませんよ。

まず、興味があって、短期間でできる難しくないことを1つ探しましょう。そして、それに集中してやり遂げてみるのです。

何か1つ「飽きずにやり遂げた」という経験ができると、自己認識が変わっていくはず。