「いい歳して」っていくつのこと？　もし言われた時の8つの対応法

「いい歳して」と言われたときの8つの対応方法

本題に入ります。

他人に「いい歳して」と言われたときは、どう対処すべきなのでしょう。対処法を考えてみました。

（1）心を落ち着ける

まず落ち着きましょう。

動揺するのは分かります。悲しさや怒りも込み上げるでしょう。しかし感情をあらわにしていいことはありません。ゆっくり深呼吸をしましょう。

（2）人は人、自分は自分と割り切る

基本的にこのスタンスでOKです。

あなたの人生はあなたのもの。他人が決めるものでありません。そこがブレないようにしましょう。相手の価値観を無理して受け入れる必要はありません。

（3）意味を推測する

そして「なぜそんなことを言うのだろう？」と考えること。

すると、相手がどんな価値観を持っているか分かるでしょう。それを肯定も否定もする必要はありません。ただ相手の価値観を知ること自体に価値があるのです。

（4）意味を尋ねる

相手の価値観が分かれば、質問ができます。

「どうしてそんなことを言ったの？」と。相手も真剣に考えることになります。そこから価値観をすり合わせることができますよ。

（5）弁解を試みる

何も悪いことをしていないのなら弁解する権利があります。言われて初めて、互いに理解できることもあるでしょう。

（6）反省する

自分を見つめ直すこともできます。

この「いい歳して……」にも一部分では世間的な正しさもあるので、あなたも反省すべき点が見つかるかもしれません。

（7）自分の行動を変えてみる

反省した後、行動に生かすこともできます。

いわば「いい歳して……」で気付けたことによって自己改善するわけですね。自分を見つめるだけではいけません。行動を変えて初めて意味があるのです。

（8）距離を置く

これも有効です。そもそも全員と打ち解ける必要はないのですから。価値観が違うときは、さっと身を引くのもコミュニケーションのこつです。