好かれる人は無意識にやっている「ミラーリング効果」
注意するポイントは「自然に」行うこと
ミラーリングの最大のポイントは相手に「自分と似ている」と思ってもらうことです。
相手が「真似された」と思ったらむしろ逆効果。あくまでも自然にさりげなく行いましょう。
慣れるまでは難しいので、まずは簡単なものから取り入れるようにしてください。
自然に見える動作とは?
比較的簡単にでき、かつ、相手に気付かれにくいのは、
・会話のテンポを合わせる
・相手の言葉を繰り返す
・歩く速度を相手に合わせる
・同じものもしくは似たものを注文する
などです。
動作を真似るのは難易度が高い
難しいのは相手の動作を真似ること。相手が気付かないくらいさりげなく行わないと、不自然に映ってしまいます。
また、品のない言葉遣いや、足や腕を組むしぐさ、髪の毛や顔を頻繁に触る癖など、いい印象を与えない言葉や動作については、相手がしていても真似をしないほうがいいでしょう。
ミラーリングはあくまでも自然にさりげなく
ミラーリングは仲の良い友達同士やカップルなどでは、自然にやっていることばかりです。
あまり考えすぎず、まずは、会話のテンポや表情を合わせたり、同じ言葉を使ったりといった、簡単なことから取り組んでみましょう。
相手が「この人とはウマが合う」「この人は自分のことを理解してくれる」と感じると、2人の距離がぐっと近づきます。
恋愛だけでなく職場の人間関係にも使えるテクニックですので、いろいろ試しながら活用してみてくださいね。
(高見綾)
※画像はイメージです
※この記事は2020年04月04日に公開されたものです