心配性は悪いこと？　「心配性な人」の特徴と不安をコントロールする方法

作成: 2019.09.28

いつも不安がつきまとう……心配性はよくないもの？

心配性って生きづらそう……と思われた方もいるのではないでしょうか。

しかし、心配性は悪い側面ばかりではありません。

ここからは心配性のメリットとデメリットについて解説していきます。

人間は心配事があるとストレスがたまり心身に不調をきたします。

具体的には想像しただけで動悸や目まいがしたりお腹を壊したりするようなことです。

心身が健康でないと何事にもやる気が起きないですよね。

こうして次第に日常生活が楽しめなくなってくることが、心配性によるもっとも大きな負の側面だといえるでしょう。

さらに、ポジティブ思考な人は失敗をバネにして成長につなげやすいのですが、心配性の人は失敗すると「また失敗したらどうしよう」という予期不安だけが強くなってしまい、成長につながりません。

念には念を入れる、さまざまなケースを予測して準備しておく、という心配性は特にビジネスにおいてメリットとなります。

それがプロジェクトや発表会など大きなものになればなるほど、突発的なことが起きる可能性があります。

そうしたときに予測パターンを多く持っている心配性な人は、とても頼りになる存在。

一気に社内評価が上がることもあります。

また、ビジネスでなくても複数で遊びに行くときに心配性な人がいると綿密に下調べをしてくれたりするので、信頼と人望が厚くなります。