社会人におすすめの趣味って？　目的別「趣味ランキング」

社会人になると仕事が忙しく、なかなか自由時間がとれない人も多いですよね。しかしときには、リフレッシュしたり好きなことを楽しんだりする時間も必要。そのためにも、新しい趣味をはじめてみませんか？　今回は、働く女性185名が実際に試してよかった「目的別・趣味ランキング」をご紹介します。

「ストレス解消」に効果的！　社会人におすすめの趣味ランキング

プライベートが充実していないと、ストレスもたまってくるもの。仕事だけの毎日だと、心身ともに疲れてしまいますよね。社会人女性のみなさんに、ストレス解消に効果的だった趣味を聞いてみました。

ストレスが解消できる「趣味」って？

Q.あなたたが今まで試した中で、一番「ストレス解消」になった趣味はどれですか？

第1位「旅行」……22.7％
第2位「音楽関連（楽器・フェス・ライブなど）」……14.6％
第3位「ショッピング」……14.1％
第4位「スポーツ」……7.6％
第5位「ドライブ」……7.0％
※6位以下省略・「その他」除く・単一回答可

ストレス解消に効果があった趣味は、「旅行」が1位という結果となりました。それぞれの理由を見てみましょう。

1位：「旅行」

・「場所も気持ちも、日常から離れることができた。誰からも干渉されず、気をつかわないで自由に過ごすことができたから」（32歳／医療・福祉／専門職）

・「日常ではできない経験ができる。視野が広がり、ストレスに思っていたことがちっぽけに感じられる」（24歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）

2位：「音楽関連（楽器・フェス・ライブなど）」

・「好きなアーティストのライブに行って、一緒に歌ったり踊ったりして、しばらくはこのライブの思い出で頭がいっぱいになり、嫌なことを考える暇はないという感じ」（34歳／自動車関連／営業職）

・「好きな音楽を楽しめて、体も動かすことができる。心身ともにリフレッシュできる」（26歳／医療・福祉／専門職）

3位：「ショッピング」

・「実際に何も買わなかったとしても、新しい商品を見るだけでワクワクするから」（28歳／電力・ガス・石油／秘書・アシスタント職）

・「服を買うのが好きなので、ストレスがたまっているときは、ほしい服を買うと気分が晴れる」（34歳／医薬品・化粧品／技術職）