社会人におすすめの趣味って？　目的別「趣味ランキング」

「自分磨き」に役立つ！　社会人におすすめの趣味ランキング

ただ楽しむだけでなく、それが自分磨きにつながるような趣味なら、一石二鳥ですよね。社会人女性たちが実践して、自分磨きに効果的だと思った趣味を教えてもらいました。

自分磨きに効果的な「趣味」って？

Q.あなたたが今まで試した中で、一番「自分磨き」に役立った趣味はどれですか？

第1位「料理」……17.3％
第2位「エクササイズ（ヨガ・ピラティスなど）」……16.2％
第3位「スポーツ」……13.5％
第4位「ショッピング」……9.2％
第5位「読書」……7.6％
※6位以下省略・「その他」除く・単一回答可

もっとも自分磨きに効果がある趣味は、「料理」と考えている人が多いようですね。どのような理由から選んだのか、お話を聞いてみました。

1位：「料理」

・「自分がおいしいものを食べるのが好きではじめたが、人に喜んでもらえて、花嫁修業にもなると思う」（27歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「恋人に料理を振る舞うときに、手料理のバリエーションがあると、女子力が高く感じる」（23歳／情報・IT／技術職）

2位：「エクササイズ（ヨガ・ピラティスなど）」

・「何をするにも結局は体力がないとはじまらないので、基礎体力や忍耐力をつけるという意味で、一番運動が自分磨きに役立った」（34歳／医療・福祉／専門職）

・「体が引き締まって、心身ともに磨かれた感じがしたから」（33歳／医療・福祉／専門職）

3位：「スポーツ」

・「ストレス発散になるため、お肌やからだの調子もよくなるし、楽しんで活動しているのでイキイキするからです」（25歳／ホテル・旅行・アミューズメント／事務系専門職）

・「ダイエットにもなるし、そこからの人脈で出会いが生まれることもあった」（33歳／その他／秘書・アシスタント職）