彼氏に冷められたかも。対処法と気持ちを確認する方法

彼氏の態度が冷たく感じて「もしかして冷められたかも？」と、不安になることはありませんか？

この記事では、彼氏に冷められたと感じる瞬間や彼氏の気持ちを確認する方法、冷められた時の対処法を紹介します。

彼氏に冷められたと感じる瞬間

彼氏に冷められたと感じる瞬間は不安で、寂しさもあるでしょう。その具体例の一部を見ていきます。

（1）素っ気ない態度が増えた

付き合った当初は何に対してもリアクションがあったのに、付き合いが長くなるにつれて素っ気ない態度が増えたと感じる場面もあるのでは？

会話の返答が冷たかったり、言動に温かみがなくなったりする瞬間は、彼氏に冷められたかなと感じるかもしれませんね。

（2）連絡頻度が下がった

彼氏からの連絡が減った時も、冷められたかなと不安になる瞬間でしょう。

今までは毎日連絡を取り合っていたのにいつの間にか頻度が下がってきたり、彼からの返信が遅い・もしくは素っ気なくなっていたり。

仕事の都合などで一時的に連絡頻度が下がることもあるでしょう。しかし、それが長く続くと彼女は不安になってしまうものです。

（3）デートする頻度が減った

デートの頻度が減ることも、彼氏の気持ちが冷めているのではないかと不安になる瞬間でしょう。

例えば、これまでは仕事帰りや毎週末にデートしていたのに、だんだんと会う機会が減ると「私と会いたくないのかな？」と不安になってしまいますよね。

また、いつも自分ばかりデートに誘っていて彼氏からは誘ってきてくれない場合も、冷められたかもしれないと感じてしまうでしょう。

（4）スキンシップが減った

デートで手を繋いでくれなくなったり、キスやハグなどが減ったりと、スキンシップが減った時も彼氏に冷められたと感じる瞬間ではないでしょうか。

スキンシップは、カップル間のコミュニケーションとして特に重要なこと。会話や態度はいつも通り優しくても、彼からのスキンシップが減ると寂しさを感じる人もいるはずです。

彼氏に冷められたかどうかを確認する方法

彼氏の様子が以前と変わったと感じる場合、その本心が気になるところですよね。ストレートに聞くとしても、何を言われるか不安でしょう。

ここからは、彼氏の気持ちが本当に冷めてしまったのか確認する方法を紹介します。

（1）一時的に連絡を控えてみる

彼氏の気持ちが分からない時は、一時的にあなたからの連絡を控えてみましょう。

普段あなたから連絡がくることが当たり前と思っている彼だとしたら、突然連絡がこなくなって不安になるかもしれません。もし気持ちが冷めているわけでなければ、彼氏から連絡がくるはずです。

ただし、もしそれでも彼氏から連絡がこないなら、あなたと連絡を取らなくても平気だと思っているよう。残念ながら、気持ちが冷めている可能性もありそうです。

（2）さり気なく甘えてみる

彼氏と一緒にいる時、あなたからさり気なく甘えてみるもの1つの手。何かをお願いしてみたり、スキンシップをしてみたりしましょう。

彼氏がそれを受け入れてくれるなら、気持ちが冷めているわけではなさそうです。

ただし、受け入れてくれなかったりかわされたりしたら、彼の気持ちは冷めている可能性があります。

（3）2人で新しいことに挑戦してみる

彼氏に冷められたと感じても、実際に気持ちが冷めているのではなく、マンネリを感じているだけかもしれません。特に、付き合いが長いカップルはその可能性もあります。

そこで、あなたから新しいデートを提案してみましょう。行ったことのないところへ出掛けてみたり、2人で新しい経験をしてみたり。

彼が楽しんでいるようであれば、気持ちが冷めているわけではないかも。しかし、それでも浮かない表情をしていたり、デート自体を断られてしまったりするなら、気持ちが離れている可能性があります。

彼氏に冷められた時の対処法

彼氏に冷められた感じた時、なぜ彼の気持ちが離れてしまったのかその原因を探ってみましょう。

例えば、付き合った当初からお互いに変化したことはないかを考えてみたり、あなたの言動を振り返ってみたり。または、友人に相談して客観的な意見をもらうのもおすすめです。

原因が分かれば、それに合った対処法を練ることができます。

また、2人の付き合いが長くなるにつれてマンネリ気味であれば、自分磨きをするのも良いでしょう。新たな気持ちで、彼氏とまた向き合えるかもしれません。

彼氏に冷められたと感じても諦めないで

彼氏に冷められたと感じると、不安で何も手につかないでしょう。しかし実際は、疲れていたりマンネリを感じていたりするだけかもしれません。

不安な気持ちはそのままにせず、彼氏をよく観察してみたり、あなた自身が行動を変えたりすることで関係性が変化することもあるはずです。ぜひこの記事をヒントにしてみてくださいね。

（#Lily_magazin）

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