断食系男子ってどんな意味？　特徴やアプローチ方法を紹介

「断食系男子」という言葉を聞いたことはありませんか？　肉食系男子や草食系男子に響きは似ていますが、中身は全くの別物。

断食系男子になる理由はさまざまですが、基本的に女性が苦手というわけではありません。

今回は、そんな断食系男子について、特徴や効果的なアプローチの方法などを徹底解説します。「あの人って断食系男子かも」と思い当たる人がいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

断食系男子とはどんな男性のこと？

断食系男子とは、「今は恋愛をしない」と決めている男性のことです。

一定期間は食事をしない「断食」のように、恋愛することを一時的にストップしている状態です。

「気楽な男友達と過ごしたい」「趣味に没頭したい」など、断食系男子になる理由は人によってさまざま。ただし、恋愛をしないと決意しているものの、女性が苦手なわけではありません。

断食系男子の特徴とは？

断食系男子には共通する特徴がいくつかあります。

それら特徴が当てはまる人が身近にいないか、早速チェックしてみましょう。

（1）彼女よりも男友達を優先する

断食系男子は、基本的に男友達との関係を優先する傾向があります。

断食系男子には面倒くさがり屋なタイプが多く、相手に対して気を使うことが苦手です。そのため、気遣いが必要な異性よりも、気を使わなくてもいい男友達と過ごすことを好みます。

これは、特にコミュニケーションスキルが高い人にありがちな特徴です。同性の友達が多いことから、彼女がいなくても寂しくならず、むしろ気楽さを楽しんでいるケースが多いです。

（2）恋愛ではなく趣味に時間とお金を使う

恋愛を第一に考えず、自分の趣味に時間とお金をかけることも、断食系男子に多い特徴です。

恋愛をすると、どうしても食事やデート、プレゼントといった出費がかさんでしまうもの。断食系男子の場合、いつか別れるかもしれない彼女よりも、自分の趣味にお金を使いたいと考える人が多いのです。

あるいは女性を喜ばせること自体に面倒を感じており、自分の楽しみを優先する人も中にはいます。よほど惹かれる女性でない限り、断食系男子が恋愛に時間やお金をかけることは少ないでしょう。

（3）女性に対する苦手意識があるわけではない

断食系男子は恋愛を遠ざける傾向がありますが、女性を苦手と感じているわけではありません。女性に対して距離を取ろうとするのは、男女の関係になりたくないことが理由です。

苦手意識や嫌悪感を抱いているわけではないため、友人としてならフレンドリーに接してくれることが多いです。ただし、たとえ気の合う女友達と良い雰囲気になっても、一線を越えようとはしません。

（4）恋愛に関して干渉されたくない

多くの断食系男子は、恋愛について他人から干渉されることを嫌います。「恋愛しないの？」「誰か紹介しようか？」といった質問や提案は、断食系男子にとって余計なお世話。

自身の恋愛について誰にも干渉されたくないという考えが強いのです。例えば、合コンのセッティングなどを勝手されると不機嫌になってしまいます。

（5）女性からのアプローチをスルーする

断食系男子は、女性からのアプローチをわざとスルーすることが多いです。男女の関係を望まないため、お付き合いに発展しないよう好意に気付かないふりをします。

スルーを続けることで、「興味がない」「諦めてほしい」と暗に伝えていることも。女性と一定の距離を保ちたいという気持ちが強く、なかなか恋愛の話をしないのも特徴です。

断食系男子の恋愛観を知りたくても、恋愛に関する話題はうまくはぐらかされることが多いでしょう。

（6）大きな目標のために恋愛をセーブしている

断食系男子の中には、大きな目標をかなえるために恋愛をセーブしている人もいます。これは「断食」という字の通り、資格取得などの目標を達成するため、一時的に恋愛をお休みしているケースです。

目標達成を第一に考えているため、目標に向かっている期間にアプローチされることは好みません。

（7）恋愛に対してトラウマを抱えている

過去につらい恋愛を経験したことが原因で断食系男子になった人もいます。過去の恋愛によってトラウマを抱えると、「もう恋はしたくない」という気持ちになりやすいでしょう。

恋愛に対する苦手意識が強いため、アプローチを受け入れてもらえないことが多いです。

断食系男子へのアプローチ方法

恋愛を遠ざける断食系男子へのアプローチは簡単なことではありません。彼の気持ちを尊重しつつ、少しずつ好意をアピールすることが大切です。

ここでは、断食系男子に有効なアプローチ方法を見ていきましょう。

（1）まずは友達として距離を縮める

断食系男子とお付き合いしたいなら、まずは友達として仲良くなるのが効果的です。

断食系男子にアプローチする際、焦ってぐいぐい攻めるのは禁物。好意があることを断食系男子に気付かれると、恋愛に発展しないように遠ざけられる可能性があります。

そのため、断食系男子を攻略するなら長期戦を覚悟し、友達として少しずつ距離を縮めることが大切です。しっかりと信頼関係を築き、彼が恋愛したくなったタイミングでアプローチするといいでしょう。

（2）彼が好きなものに興味を持つ

断食系男子が好きなものに興味を示せば、彼との仲を深めやすくなります。共通の趣味を持つことで、友達として彼に近づきやすくなるでしょう。

この時に大切なのは、今まで興味がなかったものでも積極的に知ろうとする姿勢です。「自分の好きなものに興味を持ってくれた」と伝われば、冷たくあしらうことなく接してもらえるでしょう。

ただし、断食系男子は自身の価値観を大事にする傾向があるため、いわゆる「にわか」状態で趣味に首を突っ込まれることを嫌います。「本気で興味を持っているわけではない」と思われると、不信感を抱かれる可能性があるので注意してください。

（3）恋愛感情を押しつけない

断食系男子は過剰なアピールを苦手とするため、距離が縮まってきたとしても、恋愛感情を押しつけることは避けましょう。

敬遠されやすいアピールは、「女性から積極的に誘う」「ボディタッチする」など。または、恋愛話をするのもされるのも嫌がる人が多いです。

そもそも断食系男子は恋愛への意欲が低く、女性の恋愛感情を受け止める気がありません。好意を察知した途端に引いてしまう可能性があるため、様子を見ながら慎重にアプローチするのが賢明です。

（4）自分磨きを怠らない

自身の趣味に集中したり美意識を高めたりすれば、彼に興味を持ってもらいやすくなります。なぜなら、断食系男子は「趣味などで自分を満たすこと」を重視する傾向があるからです。

「自分の知らない知識を得たい」という欲求が強いため、彼の好奇心を満たせるようにさまざまな知識を深めておきましょう。女性としてではなく、人として興味を持ってもらうことで、友達よりも先の関係に進める可能性が高くなります。

断食系男子は恋愛するとどうなる？

断食系男子は、もし好きな人ができても恋愛に振り回されることはありません。気の合う男友達と過ごしたり、仕事に打ち込んだりと、自分のペースを大切にしようとする傾向があります。

彼女を優先するケースは少ないことから、束縛やかまってちゃんな行動をする女性とは相性が悪いでしょう。また、過剰なアピールに苦手意識があるため、肉食系の女性に惹かれる可能性は低いと考えられます。

恋愛に対する積極性が低く、気になる女性がいても自分からアプローチを仕掛けることはまれです。そもそも「彼女にしたい」という欲求が強くないため、異性を落とすことに関心が持たない傾向があります。

断食系男子との結婚はどう？

断食系男子は恋愛に重きを置いていないため、そもそも結婚への興味が薄い傾向にあります。人生において「恋愛はなくてもいいもの」と考えており、家庭を持つことに対するイメージが湧いていない人は少なくありません。

特に趣味や仕事が充実していたり、ペットを飼っていたりする場合は寂しさを感じにくいため、断食系男子とのゴールインは簡単なことではないでしょう。

もし結婚できた場合のメリットとして、浮気される可能性が低いことが挙げられます。断食系男子は恋愛への意欲が薄く、さらに下心を持ちにくいため、彼女や妻以外の女性に関心を示すケースはまれです。

断食男子との結婚はハードルが高いものの、好きになってもらえればよそ見される心配はないでしょう。

断食系男子を落とすなら長期戦を覚悟しよう

断食系男子とは、恋愛を一時的にお休みしている男性のこと。女性が苦手なわけではありませんが、さまざまな理由から恋愛への興味をなくしているのが特徴です。

恋愛から距離を置きたいと考えているため、断食系男子へのアプローチは難しいケースが多いでしょう。

断食系男子を落としたいなら、まずは友達として信頼を獲得するのが先決。長期戦を覚悟し、時間をかけてアピールするようにしましょう。

（山本茉莉）

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