生理痛のせいで仕事もプライベートも台無しに……！ 悩ましい生理痛とうまく付き合う方法
大事な会議があろうと、残業があろうと、毎月必ずおかまいなしにやってくる生理。生理中、特に困るのが生理痛。痛みで仕事が進まなかったり、出社するのがつらく感じるなど、行動を妨げられた経験がある女性も多いのでは？ そんな厄介な生理痛と、世の中の女性たちはどんな付き合い方をしているのでしょうか。生理痛に悩む女性たちに、悩みと対処法について聞いてみました。
80％以上が「生理痛を感じている」と回答
Q. 生理痛を感じることがありますか。
今回は、マイナビウーマン読者208名※1に調査を実施。まず「生理痛を感じることがありますか？」と聞いたところ、「いつもある」「だいたいある」と答えたのはどちらも約30％。「たまにある」の26％と合わせると、80％以上の方が、生理痛を感じていると回答しています。
さらに生理痛があると回答した方に「生理痛によって困ったこと」を聞いてみたところ、3つのあるある場面が明らかに！ 以下、コメントとともにご紹介します。
痛みで仕事に集中できない……！
最も多かったのが、生理痛によって「仕事の予定に支障が出た」という意見でした。
「お腹が痛いからトイレにこもりたいが、仕事中は、そんなことはできなくて困ります」（24歳／会社員）「生理痛がひどすぎて、会社には何とか行けたものの、全く集中できず一日終わってしまいました」（34歳／会社員）、「大事な仕事の時に生理が重い日にぶつかり、お腹や腰が痛くてつらかった」（40歳以上／会社員）など、痛みのつらさで仕事が進められない悩みが多く寄せられました。やはりあの重く鈍～い痛みをガマンするのは、かなりつらいもの。でも時間はいつも通り流れていくので仕事の手を休めるわけにもいかず……苦しい状況ですよね。
生理痛がひどくて、大事な予定がキャンセルに……！
次に多かったのが、プライベートの予定への支障。
「生理痛で動けず、せっかくの休日なのに何も出来ずに後悔してしまうことが多々あります。」（26歳／会社員）「お腹が痛くて外出するのがしんどい」（37歳／会社員）などせっかくの休日にも影響を与えている模様……。
「友人とランチの予定でしたが、痛くて脂汗がでてきて、とても行けないと思い急遽キャンセル。迷惑をかけてしまった」（40歳以上／公務員・団体職員）、「デートのキャンセルが毎月続いた」（33歳／派遣社員）など、生理痛で楽しみにしていた予定をキャンセルしたことがある女性も少なくないよう。なかには無理して予定を決行したことで「せっかく数か月ぶりに友人と会いお花見に行ったのに、痛みがひどく、楽しそうな友人に対して失礼な感じになってしまった」（40歳以上／パート・アルバイト）、「食べ放題を楽しみにしていたのに、当日に生理が来てしまい生理痛であまり食べられなかった」（32歳／会社員）と、お出かけが台無しになってしまった方も。生理は仕方ないにしても、生理痛さえなければ……と悔やんでも悔やみきれません。
薬をのむタイミングがずれて、ひたすら痛みに耐える……！
意外と多かったのが、鎮痛薬に関するエピソード。生理痛の味方となる鎮痛薬ですが、のむタイミングや使い方によっては、悩みの種になることも。
「薬をのむタイミングがずれると激痛が収まらず、早くこの時が過ぎないかと思う」（33歳／公務員・団体職員）と、鎮痛薬を上手に使えなかったことで、痛みをガマンするというパターンがあるようです。さらに「毎月2～3日目は、鎮痛薬をのんでいても夜に眠れないぐらい痛みが激しいのでしんどいです」（40歳以上／自営業・フリーランス）、「月により鎮痛薬の効き目が異なり、予定が立てられない」（37歳／会社員）と、鎮痛薬が効かないほどしんどいという声もありました。
痛すぎて鎮痛薬が効かない？ もしかして有効的に使えていないだけかも！
Q. 生理痛があるときに鎮痛薬を服用しますか。
Q. 現状お使いの鎮痛薬に対する
お悩みはありますか。
生理痛の困った場面で頼りたいのが「鎮痛薬」。実際に、「生理痛があるときに鎮痛薬を服用しますか？」という質問に64％の女性が「はい」と回答しています。逆に、36％の方は痛みがあってもガマンしているということがわかります。
さらに、鎮痛薬を使用している女性に「現状お使いの鎮痛薬に対するお悩みはありますか？」と聞いてみると、最も多かったのが「どのタイミングで鎮痛薬を服用したらよいかわからない」（43％）、次いで「鎮痛薬を服用しても痛みは緩和されるが、痛みが無くならない」（25％）、「現在、服用している鎮痛薬が効かない」（11％）となりました。鎮痛薬にもさまざまな種類があり、さらに服用方法などがわからずに上手に使えていない方が多くいるよう。せっかく痛みを軽減してくれる大事な存在だけに、正しく有効的に使いたいですよね。
日本で唯一※2の生理痛専用薬だから生理による“下腹部痛”に効く！
エルペインコーワ 第②類医薬品
＜効能・効果＞生理痛（主に、軟便を伴う下腹部の痛みがある場合）
この医薬品は「使用上の注意」をよく読んでお使いください。
アレルギー体質の方は、必ず薬剤師、登録販売者にご相談ください。
生理痛を気にせず過ごすためには、やはり鎮痛薬との付き合い方が重要。そこでおすすめなのが「エルペインコーワ」。 一般的な鎮痛薬とは異なり、「生理痛」専用の効能・効果をもつ日本で唯一※2の生理痛専用薬です。
「生理痛専用薬」ならでは！ Wの有効成分がサポート
「エルペインコーワ」は生理特有の痛みに速く、よく効く。生理のしくみから考えてつくられた薬です。「エルペインコーワ」に含まれるイブプロフェンが「痛みのもと」となるプロスタグランジンの過剰な産生を抑制し、ブチルスコポラミン臭化物が子宮や腸管の過度な収縮を抑えます！このWの有効成分が「痛みのもと」と「痛むところ」に直接作用し、生理痛に速く、良く効きます。
エルペインコーワは1回1錠、小粒でのみやすく、眠くなる成分を含んでいません。また、アンケートで多く寄せられていた「どのタイミングで鎮痛薬を服用したらよいかわからない」というお悩みですが、生理痛を強く感じてからだと効き目を実感しにくくなる可能性もありますので、ご自分がつらいと感じたら、早めに服用していただくことをおすすめしています。
「生理痛」とうまく付き合ってブルーな日も快適に♪
毎月訪れる生理は、大事な体のバロメーターです。そんな生理と上手に付き合っていくには、痛みとうまく向き合うことが大切。そのためには、自分に合った鎮痛薬を選ぶことが重要です。改めて自分の体について考え、生理痛の症状や痛みのタイミング、そして痛みを感じる場所などを把握して、その状態に合った薬を選びましょう。痛みをガマンせず、快適な生活を過ごせるほうが、毎月楽しくいられるはず。いつでも笑顔でベストパフォーマンスを発揮するためにも、つらいときはガマンせず、「エルペインコーワ」に頼ってみてはいかがでしょうか。
※1 アンケート出典元：マイナビウーマン調べ（2020年12月実施webアンケート／対象：女性／有効回答数208件）
提供：興和株式会社
