【キレイ習慣診断】自分の美を高めている？

あなたは、身体が冷えて太りやすくなっている時期かもしれません。
そんなあなたには、バスタイムでしっかり身体をあたためて代謝をアップし、痩せやすくなるキレイ習慣を身につけることをオススメします！
お湯の温度は37℃〜40℃の少しぬるめ心がけ、20分〜40分くらいかけてゆっくりとつかりましょう。そうすることで身体の芯からあたたまり代謝がよくなります。
毎日続けることで冷えも解消され、美肌効果も高まり、あなたのキレイ度はさらにアップするはずです。