「ありがとう」の効果がすごい⁉ 言葉のパワーと「ありがとう」を言うときに心掛けると良いこと
「ありがとう」を言うときに心掛けると良いこと
ここからは、「ありがとう」を伝える際に意識すると、その効果をさらに高められるかもしれないポイントを紹介します。どれも今日から簡単に実践できるものばかりなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
（1）笑顔を意識する
「ありがとう」を言うときは、心の中でしっかりと笑顔を意識してみましょう。自分が笑っていると自覚することが、ポジティブになるきっかけになるといわれています。
また、意識的に笑顔をつくることは表情筋のトレーニングにもなり、相手からの印象アップにも役立つでしょう。鏡の前で笑顔の練習をするのもおすすめです。
（2）具体的な感謝の理由を添える
「ありがとう」だけでなく、何に対して感謝しているのか具体的な理由を添えると、より丁寧な印象になります。
「手伝ってくれてありがとう。本当に助かったよ」という一言を添えたり、「○○について教えてくれてありがとう。すごく勉強になった」などの説明を加えたりすることもおすすめです。
このように具体的な理由を添えると、ただ「ありがとう」と言うよりも相手に感謝の気持ちがより深く伝わり、お互いの心が温かくなるでしょう。
（3）小さなことにも感謝の心を持つ
「ありがとう」を積極的に使う際は、日常の小さな出来事にも感謝する姿勢を大切にしましょう。「手伝ってもらって当たり前」「やってもらって当然」というスタンスでいると、感謝する心が薄れてしまいます。
例えば、あいさつをしてもらえたこと、ドアを開けてもらったこと、おいしいごはんが食べられることなど、日常には感謝できるポイントがたくさんあります。そのことに気づき、すぐに「ありがとう」と伝える習慣を持つことで、あなたの波動が高まっていくかもしれません。
