自然消滅はクズがやること？ 自然消滅を狙う相手の特徴と心理とは
自然消滅をする相手はクズなのか？
相手を中途半端な状態に置き去りにすることになるので、自然消滅はクズな行為といわれても仕方ないのかもしれません。
自然消滅をさせられた側は、突然の別れに戸惑い、理由も分からず心に深い傷を負ってしまうこともあります。何か理由があったとしても、相手にきちんと向き合わずに連絡を絶つのは、自己中心的な行為といえます。
自然消滅させられた時の対処法
気付いたら自然消滅させられていた場合の3つの対処法を解説します。
自然消滅をするようなタイプは人を振り回す傾向が強く、何度も繰り返すことが多いです。いっそのこと、これを期にすっぱり忘れてしまった方がいいかもしれません。
（1）自分の気持ちを整理する
まずは自分の現状を確認し、気持ちを整理してみましょう。具体的には、今の素直な気持ちを声に出したり、文字に書き起こしたりしてみてください。
気持ちを整理して現状を客観的に把握すれば、今後復縁を目指すのか、このまま自然消滅で終わらせるかの選択もしやすくなります。
（2）新しい出会いを探す
思い切って、次の恋愛に向けて足を踏み出してみませんか？
新しい出会いは過去の恋愛を上書きしてくれるため、執着や未練、悲しみなど手放すことができれば、あなたの心にも好循環をもたらしてくれるはず。
自然消滅された経験を糧に、すてきな出会いを引き寄せましょう。
（3）別の事に打ち込む
モヤモヤとした環境や時間をスッパリと割り切り、遊びに振り切ったり、仕事に打ち込んだりするのも方法の1つです。
恋愛以外に打ち込めるものが見つかれば、過去を思い出す機会も徐々に減って、いつか気持ちの上書きもできるかもしれません。次の恋愛のために自分磨きをするのもいいでしょう。
チェック！：自然消滅までの期間は？ 回避する方法＆自然消滅させる方法
自然消滅させられたら冷静に
自然消滅をする人は、相手への配慮に欠け、責任逃れをするようなタイプが多いです。別れ話すら面倒で揉め事を避けたい心理から自然消滅を引き起こすのです。
自然消滅をされたときは、まず冷静になり、自分の感情を落ち着かせることが大切。
さまざまな感情が湧いてくるかもしれませんが、ここで紹介した対処法を参考に、次のステップへと踏み出してくださいね。
（#Lily_magazin）
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※この記事は2025年11月12日に公開されたものです
