【パン子に相談＃7】人に気を遣いすぎて疲れる
生きていると悩みだらけ。つい気にしすぎちゃうあなたを、“パン子”がふんわり包み込む！ 第7回のお悩みは「人に気を遣いすぎて疲れる」お悩み。
今回のお悩み
人に気を遣いすぎてしまい、勝手に疲れてしまうことがあります。
友だちと一緒に遊んでも、家に帰った後に「あの時の言い方、良くなかったかも……」と一人で反省会をしてしまったり、同僚と何人かでランチに行けばつい「お水いる？」「まとめて払っておくよ」といろいろやってしまい、心が休まりません。もっと何も気にせず楽に生きられたらいいのに……。
（32歳）
パン子からのアドバイス
気を使わなくてもほっとできる関係になれる人との時間や、自分の心が軽くなる時間を大切にしてみてくださいね。
次回は10/15（火）に更新予定です。パン子に相談したいお悩みがある方は、ぜひコメント欄にコメントをくださいね。
（文・編集：マイナビウーマン編集部、イラスト：まいにちパン子）
※この記事は2024年10月01日に公開されたものです
