誕生日にするといいこと11選！　スピリチュアルな視点で運気を高める過ごし方

誕生日にするといいこと【感謝編】

誕生日は、自分を支えてくれた人や過去の自分に感謝する絶好の機会。感謝の気持ちを持つことで、心が穏やかになり、人間関係や運気にも良い影響を与えるといわれています。

ここでは、誕生日にできる感謝の習慣を紹介します。

（1）お墓参りをする

誕生日は、感謝を伝える過ごし方をしましょう。そうすれば、良い運気を引き寄せられるはずです。

特に、自分が生まれた日に感謝したいのがご先祖様。誕生日を迎えることができるのは、命をつないでくれたご先祖さまたちのおかげともいえるからです。

そのお礼を伝えるために、誕生日はお墓参りをするのもおすすめ。もし遠方で難しい場合は、お墓のある方角に向かって手を合わせるだけでも大丈夫です。

（2）家族や友人に感謝を伝える

誕生日は、自分を支えてくれている人たちに感謝を伝える良いきっかけです。普段は照れくさくて言えない言葉も、この日なら自然に伝えられるかもしれません。

「いつもありがとう」「これからもよろしくね」など、シンプルな言葉で十分。メッセージや電話でもOKです。

感謝の気持ちを表すことで、人間関係がより温かくなり、気持ちも前向きになるでしょう。

（3）過去の自分に感謝する時間を持つ

誕生日は、新しい1年を迎える日であると同時に、これまでの自分を振り返るのにおすすめな日。過去の努力や選択があったからこそ、今の自分がいるのです。

「よく頑張ったね」「あの時の決断があったから今がある」など、心の中で自分に声を掛けてみましょう。

過去を肯定することで自己肯定感が高まり、未来へのエネルギーも湧いてくるかもしれません。

▶次のページでは、誕生日にするといいこと【パワーを取り入れる編】を紹介します。