プロテインを飲んでいる女性の割合とその頻度

作成: 2022.08.29

たんぱく質を主成分とし、体を鍛える上で効果的なサプリメント「プロテイン」。健康、美容、ダイエットのために、プロテインを日常的に摂取している女性もいるのではないでしょうか。今回は、明治が実施した「働く女性のトレーニングに関する調査」から、女性のプロテイン事情についてご紹介します。

プロテインを摂取している女性は14.8％

※株式会社明治調べ

働く女性500人に対し、プロテインを摂取しているか聞いたところ、「摂取している」は14.8％でした。また摂取している人に頻度を聞いたところ、最多は「毎日（20.3％）」で、次に「週1日（14.9％）」「週2日（14.9％）」の頻度で摂取している人が多い結果となりました。

プロテインを摂取していない理由はさまざま

一方、プロテインを摂取していない人は、「プロテインにお金をかけたくない。おいしくなさそう」「味が好きになれない」「どのタイミングでとればいいかわからない」「どれを買っていいかわからない」といった理由から摂取していないことがわかりました。プロテインは種類が多いこともあり、自分に合うものを見つけることは簡単ではないのかもしれませんね。