「自己認識」とは？　高める方法3つを解説

自己認識力が高い人は全体の10～15％

ユーリックが行った調査の結果によると、高い精度で自己認識ができていたのはわずか10～15％だったそうです。

人には「自分の評価を高く保ちたい」という自己高揚動機があるため、客観的に自分を認識するのが難しい場合があるのです。

また、自分が他者からどう思われているか知ろうとすると、受け入れたくない自分の一面を突きつけられる可能性があります。

そのため、自己認識力を高めることが重要だと理解していても、なかなかチャレンジしにくいのでしょう。