友達が欲しい時にやるべきことは？　大人が新しい友達を作る方法

「友達が欲しい」と思うのは当たり前のこと

「1人の方が気楽に過ごせて最高！」と思っていても、人間は1人だけでは生きていけないもの。

アメリカの心理学者アブラハム・ハロルド・マズローが提唱した「マズローの欲求5段階説」の中でも、人が他者とのつながりを求めることが説明されています。

食欲・睡眠・性欲など、生命を維持するために必要な欲求である「生理的欲求」を根底に、欲求は段階的に上がっていくものとされています。

中でも「所属と愛の欲求」は他者と関わりたい欲求、「承認欲求」は人から認められたい欲求のこと。つまり、人間が生きていくにあたって、人と関わりたい、自分を認めてくれる仲間が欲しい、と思うのは当然のことなのです。

「友達が欲しい」と願う自分を、ただの寂しがり屋だとか、欲張りだとか思う必要はありません。自然な欲求なのだと、今の自分を受け入れてあげましょう。