自然体な人の特徴とは？　魅力やメリットも解説

自然体な人が魅力的に見える理由

自然体な人を見ると、「楽しそうだな」「自分もあんなふうになりたい」と感じますよね。なぜ自然体な人は、魅力的に見えるのでしょうか。その理由を解説していきます。

（1）周囲から信頼されているから

もしあなたが周りに気を使った結果自分を偽って他人と接することがあるならば、誰にも気を使わずに周囲からの信頼を勝ち取っている自然体な人をうらやましく感じるのではないでしょうか。

また、自然体な人の周りにはたくさんの人が集まってくるため、そんな姿が魅力的に映るでしょう。

（2）嘘のない言動ができるから

自然体な人は、言いにくいこともしっかりと相手に伝えることができるでしょう。周りに気を使って自分が何を言うべきか考えてしまいがちな人にとっては、そんな嘘のない言動がまぶしく感じられます。

自然体な人は誰に対しても本音で接するため、ストレスをためることも少ないでしょう。その結果、表情や態度にも自信がみなぎっており、魅力的に見えるはずです。

（3）芯が強くてかっこいいから

誰しも多少の妥協や我慢をして生きているはずです。自然体な人が全く我慢をしていないわけではないものの、好きなことを仕事にしていたり、意見をはっきり伝えたり、自分の意志を貫く傾向にあります。

そんなブレない姿を見て「自分もあんなふうに振る舞えたら……」と、憧れを持つ人は多いようです。

自然体でいることのメリット

自然体でいることには、以下のようなメリットがあります。

（1）ストレスがたまりにくい

無理して背伸びしたり、人から気に入られようとしたりすると、ストレスがたまるもの。自然体な人はこのように無理することがあまりないので、ストレスがたまりにくいでしょう。

また、心に余裕があるので、嫌なことがあった時すぐ気持ちを切り替えられるのもメリットです。

（2）信頼されやすい

お世辞を言ったり人によって態度を変えたりすると、相手に「本心ではどう思っているんだろう」といった不信感を抱かれるかもしれません。

一方、自然体な人は相手が誰であれフラットに接するので裏表がなく、安心感を与えられます。その結果、信頼されやすいといえるのです。

（3）自分を好きでいられる

無理をしている自分や見栄を張っている自分に対し、「本当はこんなことしたくないのに」といったネガティブな感情を抱いてしまう人がいます。

このような人の場合、自然体でいることによって「自分が好き」という気持ちになりやすいでしょう。自然と自己肯定感が高まり、ポジティブになれる可能性もあります。

▶次のページでは、自然体な人になる方法を紹介します。