ダメ。在宅ワークで「ついサボってしまう瞬間」5つ
在宅ワークで「ついサボってしまう瞬間」あるあるを、仕事に関するインタビューなどを行っているライター前田郁さんにまとめてもらいました。
在宅ワークが始まった当初は、初めてのことで戸惑ったり緊張したりした人も多いと思います。ただ、だんだん在宅ワークにも慣れてくると、悪いとは思いながら、ついついサボってしまうことも。
今回は、そんなあるあるな瞬間を集めてみました。「あ、私かも……」と当てはまる項目はありませんか？
（1）ペットと戯れてしまう
家で仕事をしていると、ペットの犬や猫が遊びたそうに、こちらを見つめてくることありませんか？
つい抱きしめたり、遊んでやったりしてしまうんですよね。ハムスターやウサギ、鳥や爬虫類でも同じようなので注意です。
（2）コーヒーブレイクが長くなってしまう
在宅ワーク中でも、オフィスワーク中でもコーヒーブレイクは大切。
でも在宅ワークだと、ドリンクを飲みながらつい雑誌を見たり、テレビをつけたりしてしまって、長すぎる休憩になることがあります。
休憩はきっちり時間を決めて、効率良く仕事を終わらせてしまいましょう！
（3）掃除を始めてしまう
仕事をしていると、机の上のホコリや、小さな汚れに気付くことがあります。ちょっと掃除をするつもりが、一箇所掃除すると気になる箇所がどんどん増えて、ガッツリと掃除をしてしまうことも。
部屋はキレイになりますが、そのぶん仕事はストップしてしまいます……。
（4）スマホを見てしまう
仕事のメールを確認するためにスマホを手に取ると、ついついネットニュースやSNSが気になって、気付くと軽く1時間くらい経っている！
在宅ワークだからこそ、仕事とプライベートのスマホは分けた方がいいのかも。
どうしても見てしまう癖が直せない時は、スマホを見えない場所に隠してしまいましょう！
（5）ぼーっとしてしまう
仕事のためにパソコンの前に座るのですが、集中できなかったり、やる気が起きなかったりして、何もせずにただぼーっとしてしまうことも。
オフィスなら周りの目があるので大丈夫ですが、自宅だと自分で気合を入れないとダメですね。
在宅ワークは「つい」に注意！
サボりたくなってしまう瞬間はオフィスにいる時でもありますが、他人の目があるので自制できます。でも自宅だとつい遊んでしまったり、のんびりしてしまったり。この「つい」というのが、在宅ワークの大敵。
在宅ワークでも息抜きは必要なので、アラームなどをうまく使うなどして、自分を上手に律してくださいね。
（前田郁）
※画像はイメージです
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※この記事は2021年02月08日に公開されたものです
