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専門家 生活

元気を出す方法。働く女性387人に聞いた、仕事の疲れを吹き飛ばす10のコツ

akis

忙しい毎日を送っていると疲れがたまって「なんだか元気が出ない」「仕事のモチベーションが上がらない」と思うこともあるもの。みんなはどんなことをしてリフレッシュしているのでしょうか? この記事では、25~39歳の働く未婚女性387人のエピソードを集めて公開。実際に試して効果があった「元気を出す方法」について紹介します。

自分に合った方法を見つけて、焦らずゆっくりと

みなさんからの意見は、参考になりましたか?

このほかにも、「マッサージに行く」「洋服を買う」「岩盤浴で大量に汗をかく」「バーで一杯飲んで帰る」などという意見もありました。

なくなったやる気を回復させるには、そう簡単にはいかないものです。

だからこそ自分を大切にしてあげて、無理をしないことが大切。

あなたが心地いいと感じる方法で、ゆっくり体と心を回復してあげてくださいね。

(akis)

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時:2019年5月31日~6月3日
調査人数:387人(25~39歳の働く未婚女性)

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