好きな人が欲しい！ 恋ができない理由と出会いがない時にすべきこと
好きな人がほしいのに「好きな人ができない」と悩んでいませんか？ その理由とは何なんでしょう。この記事では、22～34歳の女性205名に行ったアンケートを元に「好きな人がほしい！」と思ったときにやるべきことを紹介します。
好きな人がほしいのに「好きな人ができない」と悩む女性もいますよね。
どうして好きな人ができないのか、どのようにすれば好きな人ができるのか、わからなくなることもあるでしょう。
今回は、「好きな人がほしい！」と思ったときに女性がやるべきことを紹介します。
「好きな人ができない」と悩んだことがある女性は約45％
仕事に夢中になって、気づくと自宅と職場の往復ばかりの日々を過ごしていた、という人も多いのではないでしょうか。せめて「好きな人がほしい」と思うこともありますよね。
実際のところ、どれくらいの女性が「好きな人ができない」と悩んだ経験があるのでしょうか？
Q.あなたは今まで「好きな人ができない」と悩んだことはありますか？
ある……44.9％
ない……55.1％
※有効回答数205件
およそ4割以上の女性が、好きな人ができなくて悩んだことがあるようですね。これらの女性たちは、どうして好きな人ができないのでしょうか？
女性に聞いた「好きな人ができない」理由とは
「好きな人ができない理由」は、人それぞれ異なりそうですよね。どうして好きな人ができないのか、女性たちに聞いてみました。
（1）出会いの場に行かないから
・「出会いの場に出ていかない。相手をより深く知ろうとしないので、自らシャットアウトしているのではないかなぁ」（34歳／小売店／事務系専門職）
・「出会いがない。出会いの場に出て行っていない」（32歳／医薬品・化粧品／その他）
自分から出会いの場に出かけない限り、新しい出会いは期待できませんよね。本当に好きな人を作るつもりなら、積極的に出会いの場に出かけたほうがいいのでは。
（2）理想が高いから
・「理想が高いと思う。とりあえず友だちになろうという気持ちで、いろんな人と話せば、ある日、魅力がある人だと気づいて好きになると思う」（32歳／その他／その他）
・「理想が高いからだと思います。また、多くの人に必ずその人のいいところがあるから、そのいいところを探す努力をするべきだと思います」（31歳／電力・ガス・石油／営業職）
年齢とともに男性に対する理想も高くなりそうですが、現実を見つめることも大切ですよね。また、相手のいいところを見つけようとする努力も必要でしょう。
（3）恋愛以外のことで満たされているから
・「恋愛のほかに優先したり、集中することを持っている」（30歳／食品・飲料／その他）
・「恋愛しようと思っていない、恋愛がなくてもほかで満たされている人」（23歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
恋愛以外のことで満たされているときは、それほど好きな人を作ろうとは思わないかもしれませんね。仕事や友だちなど、優先するべきものがほかにあるのでしょう。
（4）恋愛に消極的だから
・「恋愛に消極的で、なかなか踏み出すことができない」（24歳／金融・証券／専門職）
・「恋愛に臆病になっている。他人に関心がない」（27歳／建設・土木／事務系専門職）
恋愛をしてもうまくいかないと思っているときは、恋愛に対しても消極的になってしまうのでは。自分から行動することが怖く感じてしまうのでしょうね。
（5）自分に自信がないから
・「あまり自分に自信がないので、きっと相手も私のことは好きにならないと、はじめから諦めてしまう」（28歳／食品・飲料／その他）
・「自分に自信がなくて、まず自分を好きになれない」（33歳／その他／その他）
自分に自信がない場合、あえて恋愛を避けることがあるかもしれませんね。せっかくのいい出会いも、自信のなさから遠ざけてしまっているのでは。
（6）今の生活に満足しているから
・「今の生活に満足し、充実しているから」（33歳／建設・土木／その他）
・「今の生活に不満を感じていない。充実している。家族が女ばかりなので、男の人と一緒にいることが違和感。むしろストレス？ 自分でもなぜ好きにならないか不思議なくらいです」（23歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
今の生活に不満がないと、このままでいいやと思うこともあるようです。恋愛や結婚に対する焦りを感じていないのかもしれませんね。
（7）異性と関わる機会が少ないから
・「異性と関わる機会がない。気持ちが沈んでいる」（32歳／その他／販売職・サービス系）
・「異性と出会う機会がない。少ないので選ぶことができない」（32歳／商社・卸／事務系専門職）
職場に男性が少なかったり、まわりに男性がいない状況だったりすると、好きな人を作りたくても作れないことがありますよね。意外と、環境は重要なのかもしれません。
（8）恋愛する気がないから
・「自分が恋愛する気になっていないか、本当にまわりに惹かれる人がいないかのどちらかだと思う」（27歳／アパレル・繊維／事務系専門職）
・「自分から恋をしようという姿勢がない」（33歳／情報・IT／事務系専門職）
過去につらい恋愛をしたことがトラウマになってしまったり、面倒だと思ってしまうと、恋愛をしようという気にもならないこともありそうですね。
（9）趣味を楽しんでいるから
・「自分の仕事や趣味のほうがおもしろくて、口で言うほど異性に興味がない」（30歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
・「自分の趣味などにのめり込みすぎる」（34歳／生保・損保／営業職）
自分が趣味に没頭しているときは、恋愛どころじゃないことがありますよね。好きな人を作ろうという気持ちにも、あまりなれないでしょう。
女性たちに好きな人ができないときは、このような理由があるのかもしれません。しかし、それでも「好きな人がほしい！」と思う女性は、何をするべきなのでしょうか？
好きな人がほしい女性がやるべきこと
恋愛から遠ざかっていると、好きな人の作り方も忘れてしまいそうになるもの。しかし、無理に人を好きになろうとすると、うまくいかないこともありますよね。
好きな人がなかなかできない女性が「好きな人がほしい！」と思ったとき、一体何をすればいいのか、働く女性たちに聞いてみました。
（1）自分磨きをする
・「好きな人ができない期間は、自分磨きの時間。自分が輝けばおのずと出会いも増えると思う」（26歳／運輸・倉庫／秘書・アシスタント職）
・「自分磨き。自分に自信を持つことで、恋愛にも興味を持つことができる」（32歳／医療・福祉／その他）
彼氏がいないからといって自分磨きを怠っていると、ますます縁遠くなることも。自分を磨くことでキレイになり、まわりの男性から注目されるようになるのでは。
（2）出会いの場に出かける
・「出会いの場に自ら出ていくこと。人が集まるイベントに参加して、たくさんの人との出会いの場を増やす」（34歳／小売店／事務系専門職）
・「出会いの場に出かける。いろんな人に目を向ける」（31歳／医療・福祉／その他）
自分から出会いの場に出かけてみることで、好きな人ができる可能性も広がってきそうですよね。合コンや婚活パーティーなど、積極的に参加してみるといいでしょう。
（3）友だちに男性を紹介してもらう
・「友だちから紹介してもらったり、合コンなどの場に出向くこと」（25歳／医療・福祉／専門職）
・「友だちや知り合いに相談して、紹介してもらう」（33歳／建設・土木／その他）
自分から出会いの場に出かけるのが難しいなら、友だちに紹介してもらうという方法もありますよね。友だちの紹介なら、安心して相手に会うこともできるのでは。
（4）趣味を広げる
・「新しい趣味やバイトをはじめること」（34歳／医療・福祉／専門職）
・「趣味を広げたり、バイトをしたり、とにかく外に出てみる。視野が狭いからかもしれないから」（29歳／医薬品・化粧品／技術職）
自分の趣味を広げると、そこから出会いが広がることもあるでしょう。趣味のサークルに参加するなど、行動範囲を広げていきたいですね。
（5）男性への理想を下げる
・「理想が高いと、それに当てはまる男性も少なくなるので、まずはまわりの男性のいいところを探して、自分の中の恋人選びのハードルを下げる」（27歳／アパレル・繊維／事務系専門職）
・「理想を下げるのと、なるべく多くの人と出会うこと」（23歳／医療・福祉／事務系専門職）
理想の相手を見つけたいと思っていても、なかなか現実的には難しいものです。理想を下げるなどして、譲れる部分は譲ってみることも大切ですよね。
（6）相手のいいところを見つける
・「出会う相手の悪いところばかり見ないこと。平等な目で相手を見ること」（30歳／人材派遣・人材紹介／その他）
・「少しでも気になる相手のことをよく見て、いいところを見つける努力をするべきだと思う。 気になる人がいないときは、同じ趣味の人を見つけたり、いろんな人と接したりするべきだと思う」（24歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
身近に男性がいても、相手の悪いところばかりチェックしていると、恋愛対象外になってしまうのでは。いいところを見つけることで、相手を見る目も変わってきますよね。
好きな人を作るには、まずは自分から積極的に行動することが大事なようですね。また、相手に求める基準を見直したり、いいところを見つけるようにしたりと、自分の意識を改善することも必要になってくるでしょう。
好きな人が欲しいときは、1つずつ見直しを！
好きな人がほしいのにできないときは、自分の行動が足りなかったり、男性への理想が高すぎたりすることが原因となるケースが多いようです。
これらの点を見直していくことで、自然と好きな人ができるようになるかもしれません。まずはできることから、少しずつ挑戦してみてくださいね。
（ファナティック）
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※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年3月7日～3月8日
調査人数：205人（22～34歳の女性）
※この記事は2017年03月15日に公開されたものです
