そんな手が!?　節電しながら涼をとる方法12　「●●をいろんなところに塗って仰ぐ」

夏場はエアコンや扇風機などを使うので、電気代がかかりますよね。特にひとり暮らしだと、思わぬ出費にダメージを受けてしまいます。そこで今回は男性のみなさんに「電力を使わずに涼をとる方法」について、聞いてみました。

保冷剤でリンパ付近を冷やす！

・「アイスノンや保冷剤を脇や首筋に当てる」（27歳／商社・卸／営業職）

・「お風呂上がりは冷水で手首足首を冷やす」（27歳／医療・福祉／専門職）

・「濡れたタオルを首に巻く。リンパ付近、太い血管付近を冷やすようにする」（34歳／その他／販売職・サービス系）

エアコンや扇風機を使わないとなると、大活躍するのが保冷剤や冷たいタオルです。脇や首筋などのリンパ付近を冷やすと、体の熱が取れるので涼しく過ごせそうですね。

日陰を作って打ち水をする！

・「よしずなどで日陰を作り、そこに水打ちをする」（30歳／その他／その他）

・「打ち水や緑のカーテン、空気が通るような窓を開ける」（29歳／医療・福祉／専門職）

・「打ち水をする。網戸に水をかける。グリーンカーテンを作る」（33歳／不動産／事務系専門職）

よしずや緑のカーテンを作って日差しをさえぎり、打ち水をするのも効果がありそうです。網戸に水をかけておけば、窓を開けても涼しい風が入るのでよさそうですね。

ムヒ、ハッカ油、トニックシャンプーを使う！

・「ムヒをいろんなところに塗って仰ぐとすーっとする」（32歳／食品・飲料／営業職）

・「ハッカ油。塗るだけでひんやりして、涼しくなる」（33歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「入浴時、トニックシャンプーで全身を洗う。身体中がスースーして、体感温度が下がる」（34歳／その他／その他）

ムヒやハッカ油など、スーッとする成分が入っているアイテムを使うと、体感温度が下がるので涼しくなりそうですね。でもムヒを塗りたくるのは、肌が荒れてしまいそうで心配です……。

冷たいもの VS 熱いもの

・「スイカやキュウリなど身体を冷ます涼性の食材を食べればいい」（32歳／その他／その他）

・「かき氷やアイスを食べる。スイカも冷やして食べるととてもおいしい」（35歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「カレーや熱いものなどを食べ、汗をかき、相対的に涼しく感じさせる」（33歳／情報・IT／経営・コンサルタント系）

スイカやきゅうり、かき氷などの冷たいものを食べる、という方法と、あえて熱いカレーなどを食べて相対的に涼しくさせる、という方法もありました。どちらのほうが涼しさを感じるのか、ちょっと試してみたいかも？

まとめ

男性のみなさんに「電力を使わずに涼をとる方法」について聞いてみたら、さまざまな意見が集まりました。保冷剤や打ち水など、どれも効果がありそうな方法ばかりです。電気代を節約したいなら、水分補給を忘れずにこれらの方法を参考にしてみてくださいね！

（ファナティック）

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2016年6月にWebアンケート。有効回答数199件（25～35歳の働く男性）

※この記事は2016年07月18日に公開されたものです