最近泣いてますか？　泣いて心をリフレッシュ『人生を変える「涙」の法則』刊行

スタンダードマガジンは、6月22日、寺井広樹著『人生を変える「涙」の法則』を刊行した。

【ストレスフルな毎日はもう嫌！　働く女子たちの「ストレス解消法」5つ】

涙は、流すことで日頃のストレス、悩み、不安を解消する効果があるとされる。最近では、TVやラジオでも話題になったことで「涙活」に興味を持つ人が増え、意識的に涙を流すための「涙活」イベントも各地で開かれている。

本書では、「涙活」発案者の寺井広樹が、「涙」を生活の中に取り入れ心地よく生きていくための30のポイントを伝える。なぜ涙を流すことは心のデトックスになるのかという疑問に対する答えや、著者が涙の力を感じたイベント体験談のほか、巻末には「涙活」におすすめの泣ける映画・音楽・本・動画などの作品リストも掲載した。

価格は1,300円(税別)。

(エボル)

※この記事は2015年06月24日に公開されたものです