心の余裕は自分で作れる！
追い詰められていると感じたり、「最近自分は嫌な人間になっているかも」と思ったりしたときが、生活を見直すいい機会です。時間、お金、人間関係について今一度よく考えてみましょう。余裕がないと感じた部分を見直し建て直すことで、心の余裕を作ることができるかもしれません。また、ストレスの溜め込み過ぎは心の余裕を奪います。上手に「逃げる」「避ける」という選択肢も使いながらストレスを溜め込まない生活を心がけましょう。
（文：織田隼人、構成：Kaoru Sawa）
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※この記事は2014年07月14日に公開されたものです
織田隼人（心理コーディネーター） （心理コーディネーター）
心理コーディネーター。男女の心理のちがいを伝えることで、男女の行きちがいを少しでも減らすのが目標。著書に「やっぱり彼と復縁したい貴女へ」「彼女と復縁する59の方法」「愛でセックスを買う男・セックスで愛を買う女」などがある。
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ツイッター：https://twitter.com/oda_hayato
Kaoru Sawa
文章を読んだり書いたりすることが好きで、ライターに挑戦中。
前職はシステムエンジニア。一児の母で家事に育児に走り回る日々です。
