さすがに痩せなきゃ……！　体重を量る以外で「女子がダイエットを決意するとき10」

体重を量ったときに「ダイエットしなくちゃ！」と思う女子は多いですが、それ以外ではいったいどんな場面で決意するのでしょうか？　働く女子のみなさんにこっそり聞いてみました！

●第1位／「服がきつくなったとき」……48.0％
○第2位／「水着を着ることになったとき」……46.2％
●第3位／「自分の写真を見て太ったと感じたとき」……35.8％
○第4位／「恋をしたとき」……31.2％
●第5位／「着たい服を試着して似合わなかったとき」……30.0％
○第6位／「まわりの人に『太った？』と聞かれたとき」……29.4％
●第7位／「食べ過ぎてしまったとき」……27.5％
○第8位／「彼氏に『太った？』と言われたとき」……25.7％
●第9位／「理想のスタイルの女性を見たとき」……20.8％
○第10位／「運動したとき『体が重い』と感じたとき」……17.1％
※複数回答式・第11位以下は略。

第1位は48.0％で「服がきつくなったとき」でした。これまでは問題なく着ることのできていた服が、なんだかきつくなったような……そんなとき、ダイエットを決意する女子はとても多いようです。「この服を着られる状態にする」という明確な目標ができるのもいいですね。

第2位は46.2％で「水着を着ることになったとき」。体のラインが丸わかりになる水着を着るときには、やはりダイエットをして臨みたいもの。夏以外にはあまり出番のない水着だからこそ、如実に「去年より太った感」が出てしまうのもネックです。

第3位は35.8％で「自分の写真を見て太ったと感じたとき」。毎日鏡で見ている分にはわからないけれど、数ヶ月前や数年前の写真を見て「あれ、明らかに今よりほっそりしてる……」と思ってしまったが最後、ダイエットをしないとさらに太っていく未来を突きつけられます。

体形を維持するためには日々の努力が欠かせません。一朝一夕のダイエットで理想のボディを手に入れられるなんて虫のいい話はないので、やはり毎日のケアを欠かさずに行うようにしましょうね！（編集部／佐藤）

※『マイナビウーマン』にて2014年5月にWebアンケート。有効回答数327件（マイナビウーマン会員：22歳～34歳の働く女性）。

※この記事は2014年06月04日に公開されたものです