お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。
雑学 生活

元体操選手の田中理恵、初の共著「美ライン ストレッチ&エクササイズ」発売

中面写真モデルは全て田中理恵

昨年12月に引退した元オリンピック体操選手・田中理恵は、日本体育大学准教授の瀬尾京子氏と初の共著「美ライン ストレッチ&エクササイズ」(世界文化社刊)を1月16日に出版する。

【毎年お正月太りするアラサー独女は約3割! お正月太りの解消法って?】

同書は、体操競技の中で大切な“美しい動き”をつくるために、田中が選手時代から行ってきた実際のトレーニングを、一般向けに誰でも実践できる内容にアレンジした美メソッドとして紹介する。

2010年世界体操選手権大会で最も気品のある演技をした選手に贈られる「ロンジン エレガンス賞」を受賞した田中。同書では全てのページで田中がモデルとして登場し、分かりやすいプロセス写真と共に、ストレッチやエクササイズをレクチャーする。エクササイズは1日おきにわずか10分と、運動が苦手な人でも簡単にできる。価格は1,365円(税込)。

お役立ち情報[PR]