付き合いたてのカップルが抱く不安と解消法
晴れて好きな人と付き合うことが決まっても、付き合い始めは不安でいっぱいになるものです。この不安はどうしたら解消できるのでしょうか？ 今回は、付き合いたてのカップルが抱く不安の原因と、なるべく早く不安を解消する方法について、紹介したいと思います。
＜目次＞
付き合い始めに不安になること・6つ
好きな男性と付き合い始めたとき、どうしても不安に感じてしまうことがあるでしょう。付き合い始めに不安になることについて、女性たちに聞いてみました。
うまく付き合っていけるだろうか
・「今度はうまくいくかなって思う」（女性／30歳／その他／その他）
・「このままうまくいくだろうか、付き合ってしばらくすると、思いやりがうすれるのではないか」（女性／24歳／医療・福祉／専門職）
・「お互い素の自分をまだ見せられていないのでうまくいくのか不安になる」（女性／26歳／小売店／事務系専門職）
本当に自分のことを好きでいてくれるのか
・「本当に自分のことが好きなのか疑ってしまうことがある」（女性／27歳／医療・福祉／専門職）
・「私のどこが好きなのか、本当に私のことが好きなのかどうか」（女性／30歳／ソフトウェア／事務系専門職）
・「相手がどのくらい好きでいてくれているのか。何を考えているのか」（女性／27歳／金融・証券／専門職）
連絡が取れなくなると不安になる
・「連絡が少しでも取れないと何かあったのかとすぐ不安になります」（女性／28歳／その他／販売職・サービス系）
・「連絡をあまり取らないと何をしているのか気になる」（女性／25歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）
・「連絡の頻度が遅くなるとき、あっちの予定もあると思うが不安になる」（女性／22歳／医療・福祉／専門職）
素の自分を知って嫌いにならないだろうか
・「お互いを知っていくに当たり、嫌な面を知られて幻滅されないか不安になる。別れたくないので」（女性／31歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
・「付き合う前は見せていない部分（ズボラさや家庭的ではないところ）を知ったら、嫌われるんじゃないかと不安になる」（女性／31歳／情報・IT／営業職）
・「本当の自分を出したら嫌われるかなという不安」（女性／22歳／医療・福祉／専門職）
過去の恋愛に未練を残していないか
・「過去の恋愛をひきずっていないか」（女性／29歳／その他／その他）
・「元カノと連絡を取ってないかどうかが気になる」（女性／30歳／医療・福祉／専門職）
・「元カノと連絡を取り合っているときはまだ未練があるのかなと思う」（女性／31歳／医療・福祉／専門職）
今後結婚する可能性はあるのか
・「これから結婚するのか、将来がどうなるのか」（女性／34歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
・「結婚してくれる気があるのか」（女性／24歳／学校・教育関連／その他）
・「結婚を前提としたお付き合いなのか、ただの遊びなのか気になるから」（女性／30歳／自動車関連／営業職）
好きな男性に対しては、自分がどう思われているのかや、これからずっと仲よくやっていけるのかなど、不安に感じることがたくさんあるようです。相手のことがまだよくわからないうちは、お互いそうした不安な気持ちを少なからず持っているのかもしれません。
付き合い始めの不安を解消する方法は？
では、そんな付き合い始めの不安を解消させるためには、どのような方法をとるのがよいのでしょうか？ そうした気持ちが落ち着いてくる時期や、早く不安を解消させる方法について聞いてみました。
付き合い始めの不安はいつ消える？
まずは、付き合い始めの不安はいつごろ消えるのか、女性たちの経験をもとに答えてもらいました。
Q．付き合い始めの不安はいつごろ消えますか？
1位 3カ月以上～（20.4％）
2位 不安が消えないまま別れた（19.4％）
3位 2カ月以上～3カ月未満（11.2％）
4位 ～3日未満（11.2％）
5位 1週間以上～2週間未満（10.7％）
※有効回答数196件。単数回答式、第6位以下省略。
多くの方は、3カ月までは不安な気持ちが消えなかったものの、それを超えるころには不安が消えていたと答えています。不安が消えないまま別れたという回答も多いですが、もしかするとそうした不安に思う気持ちが原因で別れてしまったのかもしれませんね。
付き合い始めの不安を早く解消するには
では、こうした不安はどのようにすれば解消できるのでしょうか？ 女性たちにその解消法について聞いてみました。
不安に思っていることを相手に伝える
・「不安に思っていることを伝え、話し合ったりする」（女性／34歳／学校・教育関連／その他）
・「相手に不安に思っていることを聞く」（女性／31歳／医療・福祉／専門職）
・「相手の顔色ばかりうかがうのではなく不安なことをきちんと伝えて話し合う」（女性／30歳／学校・教育関連／秘書・アシスタント職）
話をする時間を増やしてお互いの考えを知る
・「2人で話す時間を増やすこと。話すことによって相手を知れるから」（女性／33歳／その他／専門職）
・「お互いの気持ちとかを話すようにする」（女性／27歳／建設・土木／技術職）
・「お互いの考えていることや将来のことなどを話す」（女性／24歳／医療・福祉／専門職）
できるだけたくさん会うようにする
・「連絡取り合って、会えるだけ会う」（女性／30歳／医療・福祉／専門職）
・「会う機会を増やして、相手のことを知り、自分のことも知ってもらう」（女性／27歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）
・「たくさん連絡を取ったり、会うことが大事だと思う」（女性／24歳／その他／技術職）
彼のことをとにかく信じる
・「信じること。不安にならない」（女性／29歳／その他／販売職・サービス系）
・「相手のことを信じるよう努力する」（女性／30歳／その他／技術職）
・「相手のことを信じる努力をすること」（女性／32歳／情報・IT／事務系専門職）
早いうちから自分をさらけ出す
・「早めに素の自分をさらけ出しておくこと」（女性／32歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
・「すべてをさらけ出す」（女性／23歳／その他／販売職・サービス系）
・「とにかく自分の気持ちを表現する、いっぱい一緒にいて距離感をつかむ」（女性／23歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
プライベートな時間も充実させる
・「自分も女の子友達とかとよく遊ぶ」（女性／33歳／情報・IT／事務系専門職）
・「自分のしたい趣味や友人関係も充実させること」（女性／33歳／商社・卸／営業職）
自分のことを嫌いになってしまうのではないか、と不安に感じている女性は多いもの。そういう不安な気持ちは早めに相手に伝え、しっかりと話し合っていくということが一番効果的な解消法かもしれません。あまり自分を取り繕うようなことはせず、しっかりと自分を見せていくということが大切ですね。
まとめ
付き合いたてのころは、うまくやっていけるのか、自分のことを好きでいてくれるかなど、不安に感じることはたくさんあります。しかし、付き合っている彼も同じように感じている場合が多いのではないでしょうか。こうした不安を解消するためには、お互いのことを早く理解することが重用なよう。できるだけたくさんコミュニケーションを取って、いろいろと話ができる関係を築いていけるとよさそうですね。
（ファナティック）
※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2017年4月10日～4月11日
調査人数：196人（22歳～34歳の女性）
