【超共感】自分の“老け”に気づいた瞬間！ 美しい先輩女性たちはどう対策してる？
年をとればどんな女性にも、「私、老けたな」と感じる瞬間が訪れるもの。ただ、できることなら劣化していくのではなく、美しく年を重ねたいと思いませんか？
そこで今回は、働く女性たちの “老け”エピソードを大調査！ あわせて、年齢と上手に付き合っている素敵な先輩たちのケア方法も紹介しちゃいます。
わかりすぎてうなずくしかない……!?
働く女性が“老け”を自覚した瞬間
マイナビウーマン読者246名に「自分の“老け”を自覚した瞬間」を聞いたところ、共感必至のエピソードが大量に寄せられました。そのうちの一部を、職場編とプライベート編に分けてご紹介します！
職場編
職場編
- 職場のトイレでメイク直しをしていると、隣に後輩が。鏡に2人映ると、若さの違いが歴然。(37歳／機械・精密機器)
- 同僚に似顔絵を描いてもらったところ自分が思っていた顔の感じとずいぶん違い、老け顔になっていることを改めて知った。(40歳以上／小売店)
- 帰りの電車の中から、窓に映る自分の姿を見たとき。疲れ切ってどんよりとした顔にもがっかりするが、姿勢も悪いのか、全体的におばさんだと思った。(40歳以上／公益法人・官公庁)
プライベート編
- 免許の更新をして、5年前の免許の写真と顔を比べたとき。顔にハリ・ツヤがなくなってきたと感じた。(32歳／公務員・団体)
- スーパーで買い物しているときに、売り場の柱とか金属の棚に自分の顔が映っているのを見て、うわっおばさん！と思う。(40歳以上／その他）
- 朝起きたときに、シーツのシワの跡や枕の形などがなかなか消えない（25歳／生保・損保）
※アンケート出典： 2019年9月にWebアンケート／22歳以上の女性246名／マイナビウーマン調べ
ふとした瞬間につきつけられる“老け”という現実。リアルなコメントの連続に「悲しいけどわかる」「あるある！」とうなずいた人も多いのでは？
年をとるのは避けられない！
それでもキレイな女性はどうケアしてるの？
しかし！ 世の中には、“老け”や年齢を感じさせない女性も存在します。彼女たちは一体どのような生活を送っているのでしょうか？
アンケートで「周りから、実年齢より若く見られることが多い」と答えた女性たちに、美容ケア方法を聞いてみました。
● 「野菜をたくさん食べるようにしています」（36歳/ソフトウェア）
● 「毎日続けられる運動」（28歳/小売店）
● 「内と外からのスキンケアをできる範囲で頑張る」（32歳/小売店）
● 「サプリメント摂取、ウォーキング」（37歳/金融・証券）
素敵な先輩たちには、食事に気をつかったりサプリメントで栄養を補ったりと、“内側からのケア”を重視している人が目立ちました。また、そういったケアをストイックに行うというよりは、できる範囲で・無理のないペースで“継続する”ようにしている人が多い印象でした。
こんなにカンタンでいいの!?
スプーン一杯でコラーゲンをイン♡
内側から、無理なくできる美容ケアを取り入れたくても、具体的に何をすればいいのかわからない……という人も少なくないはず。
おすすめの方法のひとつが、7種の美容成分を配合した粉末美容コラーゲン、『アミノコラーゲン プレミアム』（通称：アミコラ）。毎日の食事や飲み物に、スプーン1杯分を加えるだけでできちゃうラクチン美活なんです。
＼ アミコラの飲み方 ／
まず添付のスプーンで粉末をすくって、容器ですりきります。次に好みの食べ物や飲み物にイン。最後に、さっと混ぜればでき上がり！
朝のコーヒー、牛乳といった「どうせ毎日食べる(飲む)もの」を、少しの意識＆ひと手間で美容食に変えることができるんです。
【編集部もやってみた！】
アミコラを、毎日食べる〇〇に投入してみたら……？
コーヒーや牛乳に入れておいしく飲めることはわかったので、編集部メンバーがほかにもいろんなものに入れて、アミコラを摂取してみました！
ヨーグルトにアミコラを入れてまぜまぜ。色も白いのでアミコラの存在を忘れるほどになじみました。とっても手軽に摂取できますね！
朝食のフルーツグラノーラ+豆乳にアミコラをイン。味は変わらず、ふだん通り食べられました。手間いらずで、女性にうれしい成分たっぷりの朝食メニューに♪
残業前の軽食として飲むカップスープにもアミコラを。クラムチャウダーがよりクリーミーになった気がします。忙しい中でも美容をがんばっている自分を褒めたい（笑）！
日中にアミコラをとれなかった日は、夕食の味噌汁に。色は少し白くなるけど、味にはほとんど影響なし。和でも洋でも間食でも摂りやすいのはうれしい！
溶けやすいパウダー状で、いろいろなものに混ぜられるのがアミコラの特長。温かいものはもちろん、冷たいものでもOKでした。ライフスタイルに合わせて取り入れて、簡単に美活を習慣化できそうですね。
※アミコラの摂取分量の目安は、1日にすりきり1杯(約7g)です。
ラインナップ豊富！ 選べるアミコラシリーズ
今回おすすめした『アミノコラーゲンプレミアム』は、低分子化フィッシュコラーゲン、アミノ酸、グルコサミン、ビタミンCという4つの“基礎美容成分”に、さらにセラミド、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10という3つの“贅沢美容成分”をプラスしたワンランク上のアミコラ。
アミコラシリーズには、このほかにも、4つの基礎美容成分入りのスタンダードな『アミノコラーゲン』や、カルシウム配合でグルコサミンが2倍配合された『アミノコラーゲン +カルシウム』などの商品があります。
容器も、缶入りや詰め替え用、14日分などバリエーションが豊富。好みやシーンに応じて選べるのがうれしいですね。
無理なく続けられるケアで、素敵な女性へ……♡
誰しも年をとることを避けることはできません。でも、せっかく年を重ねるなら、年齢と上手に付き合う素敵な女性を目指したいものですね。
アミコラは、毎日の生活にスプーン一杯プラスするだけ。おいしい飲み物や食べ物でリラックスしながら、無理なく美容習慣を続けてみませんか？
「アミノコラーゲン プレミアム」
『アミノコラーゲンプレミアム』は、低分子化フィッシュコラーゲンをはじめとする“基礎美容成分に加え、セラミド、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10という“贅沢美容成分”をプラスした、ワンランク上のキレイを追求したい人のための美容コラーゲン。
提供： 株式会社明治
